спад окисних і синтетичних процесів. Зменшення споживання кисню тканинами призводить до накопичення шлаків і зниження інтенсивності оновлення. Знижується вміст аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ), втрачаються найважливіші носії генетичної інформації - ДНК і РНК. Атрофічні процеси і зниження регенеративної здатності клітин ведуть до змін у дихальному апараті. p align="justify"> Порушення функції дихання в сукупності з порушеннями інших систем організму призводить до розвитку таких захворювань, як бронхіт, запалення легенів, бронхіальна астма, плеврит, емфізема легенів, звуження плевральної щілини, нагноїтельниє процеси в легенях і т. д .
Порушення ритму, частоти, типу, глибини і рівня дихання, як правило, супроводжує не тільки захворювання власне органів дихання, але і хвороби серця, шлунково-кишкового тракту, нервової системи, крові та обміну речовин.
Перш ніж приступити до оздоровлення організму за допомогою дихальної гімнастики, слід навчитися дихати правильно, тобто повноцінно використовувати апарат зовнішнього дихання.
Дихання через ніс має природну природу, тому що слизова оболонка носа зігріває, фільтрує і зволожує повітря. Цього не відбувається, коли дихання проводиться через ротову порожнину. p align="justify"> У слизовій оболонці, а також на зовнішній поверхні носа і розташованих поблизу нього шкірних покривах є рецепторна зона, впливом на яку потоком повітря, механічними, електричними, хімічними і температурними подразниками, а також зволоженням викликаються численні рефлекси, найважливішим з яких є судиноруховий, від якого залежить рівень кровопостачання органів. Стимуляція носової порожнини при диханні через ніс в переважній більшості випадків супроводжується звуженням судин. При носовому диханні центральна нервова система постійно активізується, що забезпечує нормальний сон, оптимізацію рефлекторної регуляції дихання та серцевої діяльності. При лікуванні деяких захворювань в медицині використовуються різні види впливу на слизову носа (наприклад, дихання через ніс морозним повітрям). Однак роздратування, інтенсивність яких значно відхиляється від норми, роблять на здоровий організм несприятливий вплив, а у хворих людей посилюють поганий стан. Так, тривале припинення носового дихання, наприклад, в результаті розростання аденоїдних тканини у дітей супроводжується вираженими порушеннями життєдіяльності організму, включаючи розумову відсталість і недостатнє фізичний розвиток. p align="justify"> Несприятливий стан слизової оболонки носової порожнини і відсутність її оптимальної стимуляції можуть з'явитися причиною погіршення функціонального стану організму (захворювання очей, дисменорея, порушення нюху, апетиту, секреторної діяльності шлункових залоз, карієс зубів, туберкульоз, порушення тканинного обміну , зміна кислотно-лужного складу крові, зниження антитоксичної функції печінки, зменшення лейкоцитів та ін.) Відомі випадки непритомних станів з по...
