цій органів шлунково-кишкового тракту, спортсменам, що зазнають підвищені фізичні навантаження, а також при крововтратах і глистної інвазії. p align="justify"> Незважаючи на те, що надмірне надходження кобальту в організм зустрічається досить рідко, цей процес супроводжується різними порушеннями здоров'я. Підвищений вміст кобальту може спостерігатися у осіб, що працюють в металургійній, скляної та цементної промисловості. Пил, що містить сполуки кобальту, при вступі в легені здатна викликати набряк і легеневі кровотечі. Підвищена кількість кобальту в організмі може спостерігатися при надмірному прийомі вітаміну В12. Солі кобальту використовуються при виробництві деяких сортів пива, що в ряді випадків призводить до розвитку у споживачів "кобальтової" кардіопатії. p align="justify"> Летальна доза кобальту для тварин становить 25-30 мг/кг. Найбільш високою токсичністю для людини володіють розчинні солі: кобальту хлорид, кобальту карбонат, а також металевий кобальт. p align="justify"> Основні прояви надлишку кобальту: пневмосклероз, "кобальтова" пневмонія; ураження серцевого м'яза ("кобальтова" кардіоміопатія); алергодерматити (контактний дерматит); гіперплазія щитовидної залози; поразка слухового нерва; підвищення артеріального тиску і рівня ліпідів у крові; підвищення вмісту еритроцитів у крові.
синергиста і антагоністи кобальту
Підвищений вміст білка і заліза в їжі уповільнюють засвоєння кобальту в шлунково-кишковому тракті; навпаки, мідь і цинк підсилюють цей процес. Надлишок кобальту може призводити до порушення метаболізму йоду в щитовидній залозі. br/>
5. Вміст кобальту в продуктах
Продукти кобальт (мкг/100 г продукту) p>
Консерви рибні 20,0-75,0
Кальмар 95,00
Печінка тріски 65,00
Тріска 30,00
Паста томатна 25,00
Крупа манна 25,00
Ставрида 20,00
Печінка яловича 19,90
М'ясо кролика 16,20
Горох 13,10
Фундук 12,30
Кури 12,00
Яйце куряче 10,00
Груша 10,00
Часник 9,00
Ізюм 9,00
Серце яловиче 8,80
Нирки яловичі 8,80
Крупи пшеничні 8,30
Свинина жирна 8,00
Горіхи волоські 7,30
Сосиски 7,00
Яловичина 7,00
Цибуля зелена 7,00
Ковбаса 7,00
Молоко сухе 7,00
Крупа вівсяна 6,70
Помі...