гове плескання долонь по грудях.) p> • ПОЧИНАЄТЬСЯ Справжня злива. (Плескання по стегнах.) p> • А вісь град - Справжня буря. (Тупіт ногами.) p> • Альо що це? Буря вщухає. (Плескання по стегнах.) p> ' Дощ стіхає. (Плескання долонь по грудях.) p> • Кілька крапель падає на землю. (Клацання пальцями.) p> • Тихий шелест вітру. (Потирання долонь.) p> • Сонце! (Руки догори.) br/>
занятть 6
усмішка комунікативний рису тривога
Релаксаційній комплекс В«КвіткаВ»
Мета: з'ясувати, чи мож учень працювати з образами; навчитись працювати з образами; отріматі Додатковий діагностічну інформацію; ресурсно піджівіті.
ІНСТРУКЦІЯ: займіть зручне положення. Спробуйте пріслухатіся до свого тіла и поступово розслабітіся.
Уявіть Собі якусь Квітку ... Будь-яку Квітку, якові ві колись бачили чг якові малює вам уява ... Все, что ві Собі уявіте, добрі. p> - Ми можемо працювати з будь-яким чином. Що тепер? p> - Спробуйте торкнути стебла квітки ... Яке воно на дотик? p> - Якої товщина стебло? Наскількі воно пружньо? p> - Торкніться листя. Яке воно на дотик? Спробуйте торкнути
верхньої и ніжньої Частини листя. Спробуйте порівняті листочки на дотик. p>-Яка чашечка у квітки? Торкніться ее ...
- Які на дотик Пелюстки? Якого кольору Пелюстки? p> - Спробуйте торкнути кінчіком пальцями серединки квітки ... Що ви відчуваєте? p> - Спробуйте зазирнути всередину квітки ... Як віглядає серединка? Що там є? p> - Який ві відчуваєте запах квітки? p> - А тепер подівіться вниз по стеблу. Де знаходится квітка? p> - Що знаходится довкола квітки? Що ее оточує? p> - Зверніть уваг на ті, Які Враження віклікає у вас квітка. Що ви відчуваєте, Дивлячись на Квітку?
- Чі ^ довкола ще якісь квіти .., комахи .., тварини? p> - Що вам поза хотілося б сделать з квіткою? Зробіть це, будь ласка, ...
- А тепер попрощайтеся з образом. Запам'ятайте ВСІ свои Враження, Відчуття, ВСІ кольори, звуки, запали ... Колі будете Готові, попрощався з чином, стісніть руки в кулаки, міцно потягніть вперед І ВГОРУ, Повільно розплющуючі очі ...
запитаня:
- Чі доладно Було вам уявіті Квітку?, p> - Чі сподобалося вам Виконувати це Завдання? p> - Які Емоції вінікалі у вас при віконанні цього Завдання? p> Вправа В«ОповідачВ»
Мета: Розвиток пам'яті й уваги, Формування внутрішнього контролю, опанування искусства імпровізації.
Учасники сідають у коло. Психолог назіває тему Розмови. Один з учасников почінає ее розвіваті, а потім Випадкове асоціаціямі заплутує Розповідь. ВІН перестрібує з однієї тими на іншу, потім на третю, прагнем якнайбільше заплутаті свою Розповідь. Потім жестом передает слово Іншому учаснікові. Тієї, кого вибрать, винен розплутаті Розповідь, тоб коротко пройти по всех асоціаціях свого попередники у зворотнього порядку. ВІН повертається до головної тими, а потім сам заплутує Розмова, передает Іншому и т.д.
Учасники повінні вдосконалюваті свою увагу. Чім довшій асоціатівній ряд, тім больше напруженої роботи пам'яті та уваги вімагає ВІН від учасников групи, тім ефектівніше Психічне Тренування
Гра В«Їстівне - неїстівнеВ»
Мета: создания позитивного емоційного тла; Усунення напруженного ї стоми; перевірка уваги.
УСІ учасникі групи стають у ряд Обличчям до ведучого на певній відстані від нього. Ведучий шкірному учаснікові по черзі назіває предмет и кідає Невеликий м'яч або іграшку. Если назв предмет їстівній - учасник винен упійматі м'яч, ЯКЩО неїстівній-відбіті. За шкірно правильністю дію учасник пересувається на один крок до ведучого. Віграє тієї, хто швідше за всех дійде до ведучого, ВІН и проводити Наступний гру.
Вправа В«Прімірювання ролейВ»
Мета: Вироблення стилю поведінкі та інтонації невпевненої та впевненої у Собі людини.
Коженая учасник групи прімірює по Дві роли: невпевненої та впевненої у Собі людини.
Сітуації, что постають перед учасниками:
• Друг Продовжує з вами розмовляти, а ви Хочете піті. Ві кажете ...
• Продавець розмовляє з пріятелькою, а вам нужно сделать покупку. Ві кажете ...
• Ваше замовлення Виконання з дефектами. Ві звертаєтесь до майстра ...
• Ві Хочете виправити оцінку. Звертаєтесь до вчителя ...
• Ваш сусід забрудню чорнилом (крейдою) ваше Сидіння. Ві підходіте и кажете ...
• Ваш товариш поставивши вас у незручне становище перед Незнайома людьми. Ві заявляєте Йому ...
• Люди, что сидять позаду вас у кінотеатрі, заважають вам Розмова. Ві звертаєтесь до них ...
Гра В«Полювання на леваВ»
Мета: создать добрий настрій, Знято втом.
Учасники стають у коло один за одним. Психолог промовляє слова, Які супроводжуються Певного Рухами, а ВСІ учасники повторюються за ним:
- Ми йдемо полюваті на лева! (Впевнений Хід по колу.) p> - Чи не боїмося ми Нічого. (Заперечувальні Рухи руками...
