, що включає стилі «танцю живота», стилі з Raks Baladi, на які вплинув Захід і Голлівуд. - Обзначает «танець». Слово походить від ассірійського слова Rakadu, що означає «святкувати». Baladi - В арабському означає «народний танець», традиційну форму средневосточного жіночого сольного танцю з фольклорними істокамі.Bat 'n - В арабському означає «танець живота». Словосполучення використовується для несценічні стилю танцю, що включає ізлірованние руху частин тіла. Так танцюють на вечірці-танцівниця (араб.) Sharqi - Буквальне значення «танець Сходу», зазвичай означає той же стиль сценічного танцю, що й «belly dance» на Западе.Dancе - Танець з канделябром на голові як частина весільної процесії. - в арабському буквально означає «сцена». Зазвичай загальна назва для традиційного єгипетського музичного ансамблю.
Глава II. Погляд на беллиданс
.1 Погляд на беллиданс жінки і лікаря
Мої асоціації з беллиданс - це гармонійна, впевнена в собі жінка, яка несе у світ красу і ... пологи.
За освітою я лікар психіатр-нарколог, тому коли мені запропонували написати цю статтю, я вирішила, що можу поділитися не тільки своїм особистим досвідом знайомства з беллідансом, а й своїми знаннями і уявленнями про його вплив на організм жінки з точки зору медицини.
Танець, як і будь-яка фізичне навантаження, за рахунок посилення роботи м'язів викликає активізацію кровообігу у всьому тілі, покращує роботу серця, зміцнює судини і сприяє спалюванню зайвих жирових відкладень. Белліданс допомагає зробити талію тоншою, а стегна стрункішими.
Активна робота м'язів спини збільшує рухливість хребта і сприяє поліпшенню кровопостачання і живлення центральної (головний і спинний мозок) і периферичної нервової системи, що призводить до полегшення і прискорення розумових процесів, появі більш точної координації рухів і підвищенню загального тонусу всього організму. Під час танцю приходить приємне відчуття легкості, відчуття «м'язової радості». Це результат того, що збільшується вироблення деяких речовин - регуляторів роботи центральної нервової системи, у тому числі так званого «внутрішнього чинника задоволення», який відповідає за наше гарний настрій і самопочуття, нестача якого люди з давніх часів намагаються компенсувати такими зовнішніми речовинами як тютюн, кофеїн, алкоголь і наркотики.
Зміцнення м'язів черевного преса приводить до поліпшення роботи травної системи і прискоренню виведення з організму шлаків, що відразу відбивається на самопочутті і зовнішності жінки. Вона свіжіє, з'являється рум'янець і відчуття бадьорості.
Неповторна особливість впливу белліданса на жіночий організм полягає в тому, що він включає роботу глибоких м'язів тазу і тазового дна які оточують і підтримують внутрішні органи в тому числі і матку з придатками. Під час пологів ці м'язи разом з кістками таза утворюють канал, через який проходить дитина. Тренування цих м'язів і м'язів черевного преса наводить до полегшення пологів на останній стадії, коли жінка повинна тужитися, допомагаючи своїй дитині з'явитися на світ.
Під час занять беллідансом посилення кровообігу в цій області покращує живлення внутрішніх органів і призводить до підвищення вироблення жіночих статевих гормонів які оздоровлюють і омолоджують весь організм в ціло...
