у частину часу проводити на свіжому повітрі. Якщо ви живете в місті, то загартовування вам потрібно подвійно, оскільки в міській межі занадто велика ймовірність підхопити простудне, або інфекційне захворювання. Та й стійкість до стресу вам не завадить. br/>
