ign="justify"> Потім послідовно проводиться масаж:
лівої половини грудної клітки спереду;
поперекової області;
спини до нижнього краю правої лопатки;
поверхні лівої лопатки. p align="justify"> При другому варіанті здійснюється масаж області проекцшьніжней частки лівої легені і верхньої частки правої легені.
Курс лікування ІМАЗом складається з 3-5 сеансів, що проводяться з інтервалами в 3-5 днів. Тривалість кожної процедури -30-40 хвилин. p align="justify"> При виконанні даного виду масажу і в першому, і в другому випадку виділяються чотири зони впливу: дві з боку грудей і дві на спині, які масажуються по черзі по два рази кожна. Починати процедуру слід з нижньої області, поступово переходячи до вищерозміщеної зоні. p align="justify"> Інтенсивний масаж асиметричних зон не проводиться при легенево-серцево-ної недостатності Ш ступеня, гіпертонічній хворобі II-III стадій, гострих захворюваннях легенів і бронхів. ІМАЗ не призначається хворим старше 60 років. p align="justify"> Самомасаж при бронхіальній астмі проводиться в період ремісії. Його основне завдання - нормалізувати кровообіг в бронхах, стабілізувати функцію дихання, поліпшити вентиляцію легенів, сприяти розрідженню і відходженню мокротиння, зменшити кашель, ліквідувати спазм бронхіальної мускулатури. p align="justify"> Перш ніж проводити самомасаж, необхідно проконсультуватися з лікарем для правильного підбору прийомів і розробки методики.
При астмі масажують комірцеву область, спину, потім грудну клітку і дихальну мускулатуру (грудино-ключично-сосцевидні, міжреберні м'язи, м'язи живота). Тривалість масажу становить не більше 15 хв. p align="justify"> Курс, залежно від стану хворого, повинен призначати лікар.
Самомасаж добре поєднується з дихальною і оздоровчою гімнастикою, водними і гартують, про проведення яких також краще порадитися з лікарем.
Масажують м'язи обличчя під очима від носа до вух і лоб. Лоб масажують чотирма пальцями обох рук, а обличчя середніми, безіменними і мізинцями. Комбінують погладжування (10-14 рухів), розтирання (60 рухів) і знову погладжування. Виконують не довше хвилини. p align="justify"> Масаж чола роблять подушечками вказівного і середнього пальців, ритмічними круговими рухами справа наліво. Іншою рукою слід підтримувати голову. Час виконання близько 50 секунд. p align="justify"> Масажуємо крила носа і шкіру обличчя, що примикає до крил. Хворий може при цьому сидіти на стільці, стояти або лежати. Круговими рухами кісточками вказівних пальців, не кваплячись, так щоб хворий без утруднень дихав ротом, і робив довгий видих носом. Якщо вміст гайморових пазух почне виділятися, потрібно на видиху пару раз щільно затиснути ніздрі на кілька секунд. Масаж варто виконувати близько 2 хвилин. p align="justify"> Під час масажу можу виникнути запамороч...
