тей уявити себе веселими зайчиками в цирку, що грають на уявних барабанах. Ведучий описує характер фізичних дій - силу, темп, різкість - і спрямовує увагу дітей на усвідомлення і порівняння виникають м'язових і емоційних відчуттів. Наприклад, ведучий говорить: «Як сильно зайчики стукають на барабанах! А ви відчуваєте, як напружені у них лапки? Відчуваєте, які лапки тверді, не гнуться! Як палички! Відчуваєте, як напружилися у вас м'язи в кулачках, ручках, навіть у плічках?! А от обличчя немає! Особа посміхається, вільний, розслаблене. І животик розслаблений. Дихає ... А кулачки напружено стукають! .. А що ще розслаблено? Давайте ще спробуємо постукати, але вже повільніше, щоб вловити всі відчуття ».
Крім вправи «Зайчики», рекомендується проводити вправи на релаксацію м'язів, які докладно описані в розділі «Як грати з тривожними дітьми».
«Я бачу ...»
Мета: встановити довірчі відносини між дорослим і дитиною, розвивати пам'ять і увагу малюка.
Учасники, сидячи у колі, по черзі називають предмети, які знаходяться в кімнаті, починаючи кожне висловлювання словами: «Я бачу ...».
Повторювати один і той же предмет двічі не можна.
«Ласкаві лапки»
Мета: зняти м'язове напруження рук, допомогти знизити агресивність дитини, розвинути чуттєве сприйняття, сприятиме гармонізації відносин між дитиною і дорослим.
Дорослий підбирає 6-7 дрібних предметів різної фактури: шматочок хутра, пензлик, скляний флакон, намиста, вату і т.д. Все це викладається на стіл. Дитині пропонується оголити руку по лікоть; вихователь пояснює, що по руці ходитиме «звірятко» і стосуватися ласкавими лапками. Треба з закритими очима вгадати, який «звірятко» торкався до руці - відгадати предмет. Дотики повинні бути погладжують, приємними.
Варіант гри: «звірятко» буде торкатися до щоки, коліну, долоні. Можна помінятися з дитиною місцями.
«Толкалкі»
Мета: навчити дітей контролювати свої рухи.
Скажіть наступне: «Розбийтеся на пари. Встаньте на відстань витягнутої руки один від одного. Підніміть руки на висоту плечей і зіпріться долонями об долоні свого партнера. За сигналом ведучого почніть штовхати свого напарника, намагаючись зрушити його з місця. Якщо він зрушить вас з місця, поверніться у вихідне положення. Відставте одну ногу назад, і ви відчуєте себе більш стійко. Той, хто втомиться, може сказати: Стоп ». Час від часу можна вводити нові варіанти гри: штовхатися, схрестивши руки; штовхати партнера тільки лівою рукою; штовхатися спиною до спини.
«Жужа»
Мета: навчити агресивних дітей бути менш образливими, дати їм унікальну можливість подивитися на себе очима оточуючих, побути на місці того, кого вони самі кривдять, не замислюючись про це.
«Жужа» сидить на стільці з рушником у руках. Всі інші бігають навколо неї, будують пики, дражнять, доторкаються до неї. «Жужа» терпить, але коли їй все це набридає, вона схоплюється і починає ганятися за кривдниками, намагаючись зловити того, хто образив її більше за всіх, він і буде «Жужею». Дорослий повинен стежити, щоб «дражнилки» не були образливими.
«Рубка дров» Мета: допомогти дітям переключитися на активн...
