ьну головну задачу - виховання всебічно, гармонійно розвиненої людини, здатного успішно адаптуватися в складній соціальній середовищі і реалізувати себе в професійному, цивільному та сімейному аспектах.
Потреба у здоровому способі життя, розвинений інтелект і широкий кругозір, інтелігентність у спілкуванні, естетичне сприйняття світу - ось кінцевий результат спільної виховної діяльності сім'ї і дитячого садка.
Рекомендації батькам.
. Якщо ви бажаєте здоров'я своїм дітям, необхідно перебудувати уклад сім'ї на принципах здорового способу життя:
а) живіть в певному режимі праці, відпочинку, харчування, а саме: прагнете своєчасно лягати спати і вставати, повноцінно і раціонально снідати, обідати, а вечеряти не пізніше 19 годин. У раціоні повинна переважати рослинна і білкова їжа з мінімумом солодощів і тваринних жирів, обмеженням гострих і солоних приправ;
б) починайте день з ранкової фіззарядки протяжністю не менше 30 хв, бажано на свіжому повітрі з використанням пробіжки і елементів гімнастики. Після зарядки - душ, який потрібно завершувати обливанням холодною водою. Перед сном обливання повторити. Доведено, що дворазове обливання дає великий імпульс імунній системі, причому багаторазово зростає протидію не тільки застуді, але і патології мускульного, опорно-рухового апарату, шлунково-кишкового тракту, нервової системи, навіть онкопатології і хвороб серцево-судинної системи;
в) киньте курити, пояснюючи своїм дітям, що це форма самогубства. Обмежте вживання алкоголю, виключивши в присутності дітей його вживання взагалі. Повторюйте собі і їм, що добровільне вживання отрути - це божевілля безвольного і нерозумного істоти;
г) залиште за порогом свого будинку невдоволення цінами, урядом, керівниками і підлеглими, невдачами і поганим самопочуттям. Все це мимоволі передається і членам вашої сім'ї. Відбувається поступове нагромадження стресовій енергії, яка поступово руйнує нервову систему, порушує роботу всіх інших систем організму, знижує його захисні функції, веде до захворювань;
д) не стаєте рабами телевізора, особливо у вихідні дні. Знайдіть час для спілкування з природою - в парку, за містом, на дачі. Це допоможе відновити нервову енергію, витрачену за тиждень, підвищити імунітет, зміцнити здоров'я. Пам'ятайте, що вид одного хворіючого члена сім'ї пробиває енергетичну і психологічний захист інших її членів;
е) дуже добре, якщо ви у вільний час захоплюєтеся одним з видів спорту - бігом, футболом, тенісом, плаванням, східними єдиноборствами. Регулярні заняття спортом роблять вашу імунну систему непробивною, нерви - сталевими, волю - залізною, а ваших дітей схожими на вас - здоровими і щасливими;
ж) пам'ятайте, що всі ваші звички - не більше як стереотипи, що створюють оманливе відчуття комфорту. Ваші нові звички, для придбання яких потрібні вольові зусилля, принесуть вам і вашим дітям щастя повнокровним, здорового життя, дадуть комплекс нових почуттів, і ви будете чувствовать себе не менш комфортно. Ваші діти, бачачи тільки такий устрій життя, не зможуть і не захочуть жити по-іншому, вони будуть приречені на здоров'я, успіх, щастя, довголіття - на все те, про що ви моліть Бога і підіймаєте келихи на сімейних святах.
2. Якщо ви бажаєте бачити свою дитину працьовитим (а лише це дає можливість реалізувати себе в житті і претендувати на успіх), дотримуйтеся таких правил:
а) ніколи не позбавляйте своїх дітей участі в сімейному праці, якою б кваліфікації та вміння він ні вимагав. Це не тільки виховує необхідні в майбутньому сімейному житті навички, а й формує звичку, потреба весь час робити щось для сім'ї, є запорукою майбутнього сімейного благополуччя;
б) ніколи не проявляйте непочтенія, не кажіть погано про вчинках членів вашої родини, морально заохочуйте трудові зусилля кожного. Виконання роботи повинно в підсвідомості асоціюватися з отриманням в підсумку позитивних емоцій. Страх невдачі не повинен обмежувати ініціативу і творчість;
в) ніколи не виносьте сміття з хати raquo ;. Утверджуйте авторитет і повагу до своєї фірми і до своєї професії у членів сім'ї, інакше вашій дитині буде важко перебудувати власну свідомість, і за інерцією він аналогічно буде ставитися до своєї службі і не доб'ється успіху і визнання;
г) ніколи не ділите в сім'ї праця на чоловічий і жіночий raquo ;. Будь-яка справа має виконуватися якісно. У цьому запорука виховання почуття обов'язку щодо будь-якої праці, необхідність якого висуває життя.
3. Якщо ви хочете бачити своїх дітей здатними створити міцну сім'ю, бути в ній щасливими, подарувати вам вдячних і культурних онуків, то:
