роматичні речовини використовувалися в найширшому діапазоні впливу: від магічного, лікувального, естетичного до емоційного. p align="justify"> Великий Гіппократ (460-370 років до н.е.) вважав, що шлях до здоров'я лежить через ароматичну ванну і ароматичний масаж, застосовувані щодня. Відомий вчений і лікар Авіценна запропонував метод отримання ефірних масел, який використовується і в наші дні. Про олію троянди він писав: "... рожеве масло підвищує можливості розуму і збільшує швидкість мислення". p align="justify"> У Європі ароматичні ефірні масла почали застосовувати з лікувальною метою в середні століття в монастирях. В кінці 16-го століття Парацельс написав працю "Велика книга хірургії", в якому величезне значення відводиться ароматичних олив. p align="justify"> Сучасна аромотерапія - це профілактичний і оздоровчий спосіб підтримки гарної психоемоційної і фізичної форми.
Ефірні масла сприймаються людиною у вигляді запахів. Встановлено, що існує два механізми сприйняття запахів - асоціативний і рефлекторний. Перший заснований на запам'ятовуванні взаємозв'язку запахів із звичними уявленнями та впливає в основному на психоемоційну сферу людини. Другий - з впливом пахучих речовин на нюхові рецепторні клітини в біологічно активних точках середньої частини верхньої носової раковини і носової перегородки, пов'язані з нюховим аналізатором, гіпоталамусом проміжного мозку (вищий вегетативний центр) і лімбічної системою (мозковий центр емоцій). Тому при вдиханні запаху виявляється вплив на різні системи і функції організму. Причому нюховий рефлекс специфічний для кожного аромату, і для його реалізації необхідно, щоб запах точно підходив до нюхової рецептора. Тому синтетичні пахучі речовини набагато менш ефективні в порівнянні із природними: вони здатні викликати лише соотвествующие асоціації, але рефлекторний компонент часто відсутня. p align="justify"> Ароматичні ефірні масла нормалізують, насамперед, психічний стан людини, приємні запахи викликають позитивні емоції, які забезпечують і посилюють подальше дію масел.
Ефірні масла - прозорі або злегка забарвлені ароматні рідини, які отримують з квіток, листя, стебел, коренів, плодів або насіння. Кількість різних активних компонентів у складі одного ефірної олії варіює від 120 до 500. Ефірні олії містяться у рослинах в дуже малих кількостях. Наприклад, з 100 кг пелюсток троянди отримують 0,5 кг ефірної олії. Завдяки великій кількості компонентів ефірні масла багатофункціональні і володіють протигрибковими, антивірусними і протипаразитарними властивостями (у різних пропорціях вони зустрічаються у всіх масел). Близько 40-50% масел є потужними антибіотиками. Практично всі масла є регуляторами нервової системи та психоемоційної сфери, мають властивості псіхоадаптогенов. p align="justify"> Правильно підбираючи масла з урахуванням індивідуальних особливостей і переваг, комбінуючи їх, розраховуючи дозування, можна вирішити практично будь-які проблеми зі здоров'ям, не вдаючись до хіміотерапії.
Крім вдихання ефірні масла можуть легко проникати в організм через шкіру, наприклад, в сауні, під час прийняття ванни, за допомогою компресу або розтирання. Протягом декількох хвилин ефірні масла проникають з поверхні шкіри в її нижні шари, причому деякі компоненти досягають судинного шару і потрапляють в кров. p align="justify"> При використанні масел треба враховувати, що у жінок нюх розвинене тонше, у курців нюх знижено, в різні сезони року чутливість до запахів розрізняється (підвищена навесні), слід враховувати наявність алергії на летючі речовини.
.8 Музикотерапія
Внутрішні водії ритмів здатні захоплювати ритми, нав'язані організму з поза. На цьому механізмі засноване вплив музики на психоемоційний стан людини. Існує спеціальний напрям - музикотерапія. Для лікувальних цілей рекомендується слухати музику в самоті, зручно розташувавшись у м'якому кріслі, розслабившись і зануривши собі в напівсонний стан. p align="justify"> Різна музика надає різноспрямований вплив на психоемоційний стан людини. Так, парадні марші (до 72 тактів на хвилину) піднімають настрій, бадьорять, заряджають енергією. Емоційна збудливість знімається при прослуховуванні "Першою сонати для фортепіано" Бартока. Подразливість усувається при прослуховуванні "Кантати № 2" Баха, "Місячної сонати" Бетховена, "Симфонії ре-мінор" Прокоф'єва. Тривожність зникає після прослуховування однієї з мазурок Шопена, вальсів Штрауса, мелодій Рубінштейна. Злостивість і агресивність зменшуються при прослуховуванні "Італійського концерту" Баха, п'єси "Фінляндія" Сібеліуса. Астенія згладжується в результаті прослуховування "Прелюдії" Баха, "Увертюри Егмонт" Бетховена, "Угорської рапсодії № 2" Ліста. Головні болі знижуються при прослуховуванні музики з опери "Дон ЖуанВ» Моцарта, "Угорської рапсодії № 1" Листа. Від хворобливої вЂ‹вЂ‹неуважн...
