і виконує завдання, наприклад, посміхнутися кожному, сказати комплімент чи що приємне.
Вправа «Чемодан». Один з учасників виходить з кімнати, а інші починають «збирати» йому в далеку дорогу валізу (адже скоро розставання і потрібно допомогти йому в подальшому житті). У валізу складається те, що на думку групи, допоможе людині у спілкуванні з людьми, тобто ті позитивні якості, які група особливо цінує в цій людині. Але «від'їжджаючого» нагадується про те, що буде заважати йому в дорозі, тобто про його негативні якості, з якими необхідно працювати, щоб життя стало більш приємною і продуктивною. Можна на аркуші паперу записати всі позитивні і негативні якості, названі групою. Тільки після прямого голосування воно вписується в лист. За наявності заперечень, сумнівів краще утриматися від запису. Для гарного валізи потрібно не менше по 5-7 якостей. Потім учаснику, який виходив, зачитується і передається список валізи. У нього є право задати будь-яке питання, якщо щось незрозуміло. Далі виходить наступний і т.д., поки всі члени групи не отримають свою валізу.
Вправа «Записки» (див. заняття 4, відкривання пляшки).
Вправа «Безлюдний острів». В результаті корабельної аварії ви опинилися на безлюдному острові. На ньому багатий тваринний і рослинний світ, але життя повне небезпек: отруйні рослини і тварини, зливові дощі, короткі, але жорстокі холоду, можуть бути і візити канібалів з сусідніх островів. Найближчим кілька років ви не зможете повернутися до нормального життя, в рідні краї. Ваше завдання створити для себе нормальні умови, в яких ви могли б вижити. Тут не місце для розваг і балаканини - вам треба їсти і пити, облаштувати житло, вам потрібно освоїти острів, організувати господарство, налагодити та соціальне життя: розподілити функції та обов'язки. Вирішіть питання про владу, якою вона буде, хто буде приймати остаточне рішення, яким чином буде контролюватися виконання, які будуть свята, розробіть морально-психологічний кодекс взаємин, передбачте і санкції за порушення встановлених правил. На всі обговорення і прийняття правил дається час і повна свобода дій в рамках завдання.
Вправа «Прощай». Наші заняття підійшли до кінця і ми розлучаємося. Але чи всі ви встигли сказати один одному? Може бути, ви забули поділитися з групою своїми переживаннями? Або є конкретний учасник, думка якого про себе ви хотіли б дізнатися? У вас є цей шанс зараз. Зробіть те, що ви не встигли зробити на попередніх заняттях, не відкладайте своє рішення на завтра, дійте тут і тепер.
Вправа «Дощ в австралійському лісі». Всі учасники стають у коло, ведучий починає робити певний рух. За ним те саме рух повторює учасник, що стоїть ліворуч, до нього приєднується наступний. Отже, за принципом імпульсу включаються всі учасники, рух йде справа наліво. Коли перша дія дійде до ведучого, він починає робити наступний рух. При цьому учасники продовжують попереднє доти, поки до них не дійде наступне. Алгоритм рухів: з'єднати долоні, терти долоню об долоню (відчуття легкого вітерця), робити клацання пальцями рук (відчуття перших крапель дощу), стукати долонями по грудях, стукати долонями по колінах, тупотіти ногами об підлогу, стукати долонями по колінах, стукати долонями по грудей, робити клацання пальцями рук, терти долоню об долоню. Закінчився дощ в австралійському лісі. Закінчився наш тренінг.
Проективна методика для діагностики шкільної тривожності (А.М. Прихожан)
Призначення тесту призначена для діагностики шкільної тривожності учнів 6-9 років.
Опис тесту:
Для проведення тесту необхідно 2 набору по 12 малюнків розміром 18 х 13 см у кожному. Набір А - призначений для дівчаток, набір Б - для хлопчиків. Номера зображень ставляться на обороті малюнка.
Методика проводиться з кожним випробуваним індивідуально. Вимоги до проведення стандартні для проективних методик. Перед початком роботи дається загальна інструкція. Крім того, перед показом деяких малюнків даються додаткові інструкції.
Інструкція до тесту
Зараз ти будеш придумувати розповіді по картинках. Картинки у мене не зовсім звичайні. Подивися, усі - і дорослі, і діти - намальовані без осіб. (Пред'являється картинка № 1.) Це зроблено спеціально, для того щоб цікавіше було вигадувати. Я буду показувати тобі картинки, їх всього 12, а ти повинен придумати, яке у хлопчика (дівчинки) на кожній картинці настрій і чому у нього такий настрій. Ти знаєш, що настрій відбивається у нас на обличчі. Коли у нас гарний настрій, обличчя у нас веселе, радісне, щасливе, а коли погане - сумне, сумне. Я покажу тобі картинку, а ти мені розповіси, яке у хлопчика (дівчинки) особа - веселий, сумний або яке-небудь ще, і поясниш, чому у нього або неї така особа.
