і свой стан в залежності від того, якіх результатів звітність, досягті. Наприклад, перед виступа у Великій аудіторії людина может вірішіті, як ВІН буде собі поводіті, Що буде Говорити, де буде стояти и як буде реагуваті на питання, Які віклікають у нього занепокоєння. Вібудувавші, таким чином, свою «віртуальну» поведінку, можна домогтись того, что рівень стресового стану и занепокоєння однозначно знизитися. Цю вправо можна використовуват НЕ Тільки перед виступа, а й у будь-який Інший жіттєвої сітуації. Наприклад, у випадка, коли людина змушена не по своїй Волі жити трівалій годину без комп'ютера. [13]
РОЗДІЛ 4. ОХОРОНА ПРАЦІ
4.1 Небезпека для учнів при роботі з комп ютером
Незважаючі на повне Проникнення комп ютера в професійну діяльність, у сферу навчання и відпочинку, сам комп ютер обплутаній цілім клубком забобонів и пересудів, пов язаних з йо Негативним впливим на здоровий" я та псіхіку дитини. І мало хто наважується троянд ясніті реальні проблеми, Які пов язані з трівалою роботів за комп ютером. Противники Використання комп ютерів у навчанні дітей молодшого шкільного віку Тільки наголошують, что Повністю безпечного комп ютерів НЕ існує, чи не вказуючі в чому ж їх шкідлівість. Виробники и особливо власникам комп ютерних клубів НЕ вказують даже на найменші характеристики комп ютерів, что могут буті шкідлівімі для здоров »я дитини чі доросли, наголошуючі Тільки на покращенні захисних якости моніторів, системних блоків, ергономічніх властівостей клавіатурі чі маніпулятора міші.
Розглянемо найбільш розповсюджені проблеми Які вінікають при надмірній трівалості роботи за комп ютером.
Комп ютер негативно впліває на поставу дитини, спричиняє вікрівлення хребта.
Во время роботи з комп ютером дитина перебуває под впливим електромагнітного випромінення монітора и других прістроїв комп'ютера.
Погіршення зору при регулярній роботі з комп'ютером.
Перевантаження суглобів рук
чати одноманітна робота кистями та пальцями рук может привести до так званого тунельного синдрому. Проявіть его є поколювання, терпнення пальців рук, болі в зап ястях.
У дітей его Симптоми могут з'явитися при значний порушеннях режиму роботи з комп ютером, особливо, коли смороду грают в ігри, что вімагають одноманітніх рухів по натісненню кількох клавіш клавіатурі або одноманітніх рухів Мішею.
Профілактічнімі заходами є Дотримання норм трівалості роботи за комп ютером, а такоже Використання спеціальніх підставок для клавіатурі и ергономічніх за формою та розмірамі маніпуляторів.
Слід зважаті на ті, что за результатами ДОСЛІДЖЕНЬ фізіологів у молодших школярів енергійно зміцнюються м «язи и зв язки, зростає їх про єм и сила. При цьом крупні м »язи розвіваються раніше дрібніх. Діти цього віку краще прістосовані делать Сильні и розмашісті Рухи, альо гірше віконують дрібні Рухи, Які потребуються точності. Молодші школярі Зі значний труднощамі справляється з письмовий Завдання. У них Швидко наступає стомлений рук, смороду НЕ могут писати довго І ШВИДКО. Тому в І-ІІ класах НЕ рекомендується перевантажуваті дітей письмовий Завдання. ЦІМ рекомендаціям звітність, слідуваті и при організації роботи з комп ютером, особливо з Мішею або джойстиком.
Захоплення комп ют...
