трах, вона розуміє, наскількі Багатий ее внутрішній світ. Часто студенти запітують, чому їхній перший досвід в автентичних Русі такий серйозно, чому їхні Перші танці Такі Сумні. Найчастіше людина вітісняє в несвідоме ті, что считает Негативно - свой сум, свои завинив, свой страх. Альо под ЦІМ кулею невіраженого - здоровий людський досвід. Це тієї ресурс, з Якого з'являється автентичний рух. p align="justify"> Існує кілька основних джерел руху: особистові несвідоме (особіста історія); колективне несвідоме (трансперсональної и крос-культурне); надсвідоме (зв'язане з енергіямі, что Прокуратура: за Межі власного "Я").
Вправа 17
Мета; концентрація уваги на тілесніх порушеннях и затруднене.
ІНСТРУКЦІЯ: после рухової Розминка, что Складається з рухів відповідніх стану шкірного учасника, Пропонується найти Собі місце, Прийняти ЗРУЧНИЙ позу й уважности стежіті за своим диханням. Що відбувається в тілі? p align="justify"> Тепер звітність, покласть руки на область серця, щоб вказівні пальці торкает тіла. Діхаючі, Отримайте якусь інформацію від серця. Що воно хоче розповісті вам? p align="justify"> За закінченні, зробіть відповідній Малюнок, дайте Йому Назву та напишіть 3-5 характерних для Малюнки слів. После цього, робота продовжується в трійках. Перший учасник трімає свой Малюнок. Інші учасники по черзі Танцюють, Дивлячись на Малюнок, и через 1-2 хв говорять Кожному своє слово, Яке їм спадає на мнение. Зміна ролей та обов'язковий зворотній зв'язок. Вправо можна Проводити Стосовно будь-якого внутрішнього органу людини. Отриманий досвід й достатньо глибино и может буті інтімнім, того Дуже ВАЖЛИВО учасникам тактовно будуваті зворотній зв'язок. p align="justify"> Вправа 18
Мета: Спільна творча діяльність в групі. Віконується под запис музики М.Равеля "Болеро". Танець почінають один або два учасники за власним бажанням. Поступово до них прієднуються Другие. Наступний учасник намагається співвідносіті власний танець Із танцями попередніків. Бажано, щоб група булу Єдиним організмом, альо КОЖЕН Із учасников МАВ змогу індивідуально-пластичного виявило, імпровізації, почував свой Взаємозв'язок Зі всією Груп, знайшовши в ній свое місце. br/>
Додаток Б
Вправа 1. "Долоньки"
Встаньте прямо, вітягнувші руки уздовж Тулуба, ноги розставлені на відстань ледве менше ширини плечей. З руки в ліктях, повернувши кісті Тільний стороною до себе. Долоні ві при цьом як бі показуєте оточуючім. p align="justify"> Одночасно почніть рітмічно делать Короткі вдих, что чміхають, Із шумом втягуючі Повітря, і "вістачаті" повітря руками. Дуже ВАЖЛИВО Погодити стіск кистей и вдих. p align="justify"> Перший годину робіть по 4 вдих-Рухи, после кожної "четвіркі" Відпочивайте 3-5 секунд. Таким чином, для виконання "Стрельніковскіе сотні" (96) вам треба сделать вправо 24 рази по...
