ітті особистості й Суспільства Було б Надто прімітівнім. Причини, поза сумнівом, лежати значний глибшому й пов язані смороду Перш за все з біологічною природою людини - людини кінця ХХ і початки ХХІ століття, характерною особлівістю которого є Стрімкий, Бурхливий розвиток науки и техніки та Широке Впровадження їх досягнені у виробництво й побут, віклікаючі Подивлюся и Захоплення даже у нас - безпосередніх свідків та учасников ціх процесів, невіпадково назіваючі его науково-технічною революцією.
. Фактори, что визначаються потребу людини в занятть фізічнімі вправо
У ХХ столітті - более того, в Останнє десятіріччя и даже роки - вага фізичної культури і спорту в жітті сучасної людини безмірно Зросла. На це є про єктівні причини. Їх багато, цілий комплекс, смороду взаємопов язані между собою, над їх вивченості Працюють у всьому мире тісячі людей, чісленні науково-Дослідницькі заклади. Я дозволю Собі Зупинити лишь на кількох Із них, найвагоміших, найпомітніших, найбільш значущих, а самє:
. Малорухомій способ життя, або вісловлюючісь науково, гіподінамія и гіпокінезія (hypo - Зменшення, dynamis - рух; hypo - Зменшення, kinema - сила). Достатньо Сказати, что за останні 100-200 років людина в 188 разів менше застосовує м язові зусилля, чем це Було Ранее. А втім скелетні м язи людини, як известно, складають 45-50% від Загальної масі тела. У організмі людини нараховується 639 різновідів м язів, Із них только п ять непарний. Например, рука людини - найдосконалішій інструмент превращение природи складає 30 кісток и 49 м язів. У такому складному Рухів акті, як Підтримання вертикального положення тела беруть доля более 300 м язів. Бездіяльність 40% м язів, на мнение вчених, небезпечна для організму людини. Найдовший експеримент, пов язаний Із ограниченной рухової актівності, Було Припін на 4-му Місяці у зв язку з негативними змінамі в організмі, Які в разі продовження експеримент могли прізвесті до Серйозно функціональніх порушеннях, патологічніх змін и даже зумовіті смерть.
Гіподінамія - це обмеження рухової актівності, зумовлене способом життя, професійною діяльністю, трівалім ліжковім режимом, перебуванням людини в условиях невагомості.
Гіподінамія шкідліво впліває НЕ только на органі й системи (виробляти до Серйозно порушеннях у їхній работе, захворювань), но ї Суттєво зніжує розумово працездатність, пріскорює старіння організму.
. Забруднення навколишнього середовища шкідлівімі промисловими Викиди та відходамі
Людина, На Відміну Від других живих істот, що не обмежується удовольствие только фізіологічних потреб, а хоче мати и сучасне житло, и автомобіль, и різноманітну побутову техніку ТОЩО. Звічайна, что для їх виробництва потрібна сировина (Корисні копалини, деревина, метал, газ, вугілля и т. П.), Електроенергія, заводь и фабрики. Як наслідок, відбувається НЕ только віснаження природніх ресурсов планети, но ї Забруднення навколишнього природного середовища шкідлівімі промисловими Викиди та відходамі, что виробляти до Порушення біологічної рівновагі в сістемі людина - біосфера. Забруднення природного середовища, на шкода, досягло такого уровня, что превратилась в одну з найважлівішіх проблем, набувші загрозлівого характером для людини й людства на землі.
. Стрес
Медично наукою Термін" стрес Уперше зафіксовано в 1966 году. Запровадів его канадський учений-біолог Ганс Сельє. У перекладі з англійської слово" стрес означає" напружености, відповідь організму на поставлену перед ним проблему. Стрес, на мнение вченого, має фазовий характер розвитку:
небезпеки (відбувається мобілізація захисних сил);
резістентності (прістосування до важкої ситуации);
віснаження (наслідок трівалої Дії Стреса).
Ганс Сельє стверджував, что ПОВНЕ звільнення людини від стресів означало б смерть. Тобто для нормальної життєдіяльності організму людини Стрес НЕ только НЕ Шкідливі, но ї потрібні. Проти слід Зазначити, что для людини небезпечні Сильні довготрівалі Стреса, Які могут стати причиною розвитку Серйозно захворювань и даже зумовіті смерть. Саме тому Кожній людіні слід собі ретельно вівчаті, зміцнюваті захісні сили організму, вміті протістояті Стреса помощью спеціальніх ЗАСОБІВ.
Факторів, что спричиняють Виникнення стресів, много. Ними могут буті надмірній шум, запахи, освітлення, конфліктні ситуации ТОЩО. Слід такоже Зазначити, что стійкість до стресів у людей різна. Вона поклади від стану здоров я, характеру людини, ее освіти, культури, виховання ТОЩО.
. Куріння та зловжівання алкоголем
За оцінкамі ВООЗ на планеті сегодня налічується одна мільярд курців. На мнение науковців, если наявні Те...
