удова в підлітковому віці. Період сексуального дозрівання викликає збій у виробленні гормонів. Серед них є й ті, які регулюють процеси спорожнення сечового міхура.
. У дорослих
Нічне нетримання сечі у дорослих буває двох видів. У першому випадку людина так і не зміг сформувати рефлекс, який змушує його прокинутися вночі, щоб сходити в туалет. В іншому випадку розлади сечовипускання з'явилися в дорослому віці. Причини енерза у дорослих:
· Вроджені аномалії сечовидільної системи. До них відносяться: занадто маленький розмір сечового міхура, занадто товсті і нееластичні його стінки.
· Гормональна перебудова у жінок під час клімаксу. Ці зміни викликають дефіцит гормонів, контролюючих сечовий міхур. Через них вночі нирки виробляють більшу кількість сечі, ніж зазвичай, і це може стати причиною нічного енурезу.
· Пухлини. Новоутворення можуть заважати передачі нервового сигналу від сечового міхура в кору головного мозку.
· Слабкість м'язів малого тазу і тазового дна. М'язи можуть ослабнути після вагітності або з віком. Ця проблема одна з найпоширеніших причин появи енурезу у жінок.
· Процеси старіння в корі головного мозку і спинному мозку. З віком порушується зв'язок між нервовими клітинами, які, як по ланцюжку, передають нервовий імпульс від сечового міхура до кори головного мозку. Саме там знаходиться центр, який будить нас вночі і відправляє в туалет.
· Ослаблення сфінктера сечового міхура. Сфінктер - це кругова м'яз, яка закриває просвіт сечового міхура і не дає сечі витікати. У нормі ми свідомо розслаблюємо її, коли мочімся. Але з віком ця м'яз слабшає і тому, коли сечовий міхур вночі наповнюється, вона не в змозі стримати його від спустошення.
За ступенем нетримання є поділ на такі ступені:
· I ступінь - нетримання газів,
· II ступінь - нетримання неоформленого калу,
· III ступінь - нетримання щільного калу.
. Лікування у дорослих та підлітків
Лікування енурезу у дорослих та підлітків обов'язково має бути комплексним. Це означає, що лікування таблетками треба поєднувати з психотерапією і засобами народної медицини. А доповнити все це необхідно правильною організацією режиму дня. На практиці все не так складно. Дотримуйтеся наших рекомендацій і вам гарантовано багато «сухих» ночей.
. Режимні заходи
Іноді досить буває змінити свої звички і проблема сама залишить вас. Наприклад, спробуйте менше пити у другій половині дня, але збільште дозу рідини, яку ви випиваєте до обіду.
Відмовтеся від напоїв і продуктів, що мають сечогінний ефект. Це пиво, каву, міцний чай, кола, журавлинний морс, трав'яні настої (кукурудзяні рильця, березові бруньки), кавун, полуниця.
Дотримуйтеся дієти, яку розробив Н.І. Красногорський. Після обіду споживайте страви з невеликим вмістом води. У 2-3 рази зменшите обсяг напоїв після 15.00. Не пийте за 4:00 до сну. А перед тим, як лягти спати, з'їдайте бутерброд із солоною рибою або просто хліб із сіллю. Запийте його половиною склянки води. Сіль затримує воду в організмі, не даючи їй зібратися в сечовому міхурі.
Якщо під матрац в ногах покласти подушку, то це допоможе зменшити тиск на сфінктер, який закриває сечовий міхур. Таким чином, ви зміцните захист від протікання.
Ваша постіль повинна бути досить жорсткою. По-перше, це забезпечить хорошу підтримку хребту. Нервові сигнали з сечового міхура будуть краще передаватися в головний мозок. А по-друге, на твердому ложі ваш сон буде чутче і вам легше буде прокинутися в потрібний момент.
Наводите будильник, нехай він розбудить вас через 2-3 години після того, як ви заснете. Раз на кілька днів міняйте час пробудження, щоб ви не звикли прокидатися вночі в один і той же час.
Намагайтеся уникати стресових ситуацій і не нервувати. Коли ви спокійні, то вам набагато легше контролювати своє тіло.
. Психотерапія
Традиційно використовують гіпнотичні методики. Суть методу в тому, щоб за допомогою гіпнозу вселити пацієнтові, що він у сні відчує позив, який посилає повний сечовий міхур. І ці відчуття змусять його прокинутися. Таким чином, в корі головного мозку формується «сторожовий» рефлекс, який дозволяє повністю позбавитися від енурезу.
Часто добре діють поведінкові методики, коли за вдалі ночі можна отримати винагороду. Звичайно, дорослі люди роблять його собі самі. Але й ці маленькі презенти добре підвищую...
