Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые проекты » Технічна підготовка футболістів

Реферат Технічна підготовка футболістів





у відскакував на бажану відстань вперед. Якщо гравець не зустрічає опору суперника, то можна ударяти по м'ячу сильніше (щоб м'яч відскакував далі) і, долаючи це відстань без м'яча, відірватися від переслідувача. Коли суперник знаходиться поруч, треба весь час тримати м'яч під контролем, а інший раз міняти швидкість просування і відстань, на яку м'яч надсилається вперед.

При веденні середньою частиною підйому і носком здійснюється переважно прямолінійний рух. Ведення внутрішньою частиною підйому дає можливість виконати переміщення по дузі. Ведення внутрішньою стороною стопи дозволяє істотно змінювати напрямок руху. Найбільш універсальним є ведення зовнішньою частиною підйому, що дозволяє виконувати як прямолінійне переміщення, так і рух по дузі, а також зі зміною напрямку.

Дуже важливо при веденні вміти прикрити мяч тілом. Для цього треба ускладнити противнику доступ до м'яча. Якщо противник атакує ліворуч, м'яч слід вести правою ногою, при цьому тулуб злегка нахилити вліво або вліво вперед, щоб якомога більше затулити м'яч від суперника. Якщо ж противник атакує праворуч, м'яч треба вести лівою ногою.

Футбольні фінти

Фінти - це обманні рухи ногами і тулубом, які футболісти, що володіють м'ячем, застосовують з метою перехитрити суперника.

Наприклад, гравець веде м'яч. У момент, коли суперник атакує, намагаючись відібрати м'яч, володіє м'ячем нахиляє тулуб в сторону і в цю ж сторону замахується ногою, показуючи намір відвести м'яч саме туди. Задум його полягає в тому, щоб змусити суперника повірити цьому наміру і податися в ту ж сторону. Якщо суперник так зреагує, то подальша задача застосовує фінт - піти з м'ячем в інший бік, встигнувши це зробити настільки швидко, щоб на якийсь час залишити суперника в положенні, коли він позбавлений шансів відібрати м'яч (Малюнок 1).


Малюнок 1 Догляд з м'ячем у бік від суперника


Інший приклад. Нападник зупинив переданий йому м'яч підошвою. Попереду і в декількох кроках навпроти нього - захисник іншої команди. Коли вони зблизилися настільки, що захисник може перехопити м'яч, володіє м'ячем замахується, скажімо, правою ногою, роблячи вигляд, що збирається направити м'яч вліво від себе, проте замість удару лише проносить ногу над м'ячем.

Якщо захисник, для того щоб перехопити м'яч, зробить випад в ту сторону, в яку нападник нібито хотів послати м'яч, він цим звільнить перед нападаючим простір, куди той зможе спрямуватися ривком, а потім передати м'яч або відразу пробити по воротах.

Помилкова зупинка м'яча буває дуже ефективна, коли противник наздоганяє ведучого м'яч. Гравець, провідний м'яч, зауваживши, що дистанція між ним і супротивником скоротилася той може вибити м'яч, проносить ногу вперед над м'ячем, нібито з метою зупинити його підошвою. Противник, щоб не проскочити мимо, різко гальмує. Але гравець, проніс ногу над м'ячем вперед, різко відводить ногу назад і, проштовхнувши нею м'яч, вільно йде від зупиненого захисника.

При веденні м'яча на відступаючого противника часто застосовують помилкову обведення. Гравець веде м'яч прямо на противника, потім імітує обведення в сторону, різко нахиляючи тулуб убік, проносить попереду стоїть ногу в ту ж сторону (навхрест перед опорною ногою), але не захоплює нею м'яч, а проносить ногу над ним. Як тільки противник зреагує на фінт і кинеться в ту ж сторону, можна починати дійсну обведення в протилежну сторону.

Велике поширення отримав фінт зі зміною напрямку руху, коли гравець знаходиться обличчям до своїх воріт, а противник атакує ззаду. Гравець нахиляє тулуб в строну і заносить ногу для того, щоб проштовхнути м'яч у ту ж сторону, але коли противник реагує, проносить ногу над м'ячем, змінює напрямок руху на 180 градусів і, захопивши м'яч внутрішньою стороною стопи, йде в протилежну сторону, а потім до воріт суперників.

Фінти потрібно виконувати настільки правдоподібно, щоб суперник цьому повірив. Потрібно досконало володіти рухами тіла і умінням приховувати свої справжні наміри.

Відбір м'яча

Коли м'ячем володіє команда суперників, одним з головних засобів вашої команди стає відбір м'яча. Цим технічним прийомом повинні володіти не тільки захисники і півзахисники, а й нападники.

Відбір м'яча - дуже складний технічний прийом. Крім чисто фізичних якостей для його виконання потрібна ще й дуже велика обачність. Адже в момент єдиноборства з суперником, який володіє м'ячем, ініціатива належить йому: він у кожному випадку може застосувати абсолютно різні засоби обігравання захисника. Значить, гравець оборони повинен спершу вловити намір володіє м'ячем і лише потім застосувати той чи інший прийом відбору м'яча.


Назад | сторінка 5 з 8 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Датчик реєстрації перетину створу воріт футбольним м'ячем
  • Реферат на тему: Аналіз техніки та методики навчання ударом по м'ячем у футболі
  • Реферат на тему: Методика розвитку спеціальної витривалості юнаків 15-17 років у хокеї з м&# ...
  • Реферат на тему: По ту сторону університету !!!
  • Реферат на тему: Удосконалення дорожнього руху в зоні зупиночного пункту маршрутного пасажир ...