е підготовлений. Важко уявити людину, у якого не виникають внутрішньоособистісні конфлікти. Однак необхідно уникати деструктивних внутрішніх конфліктів, а якщо вони виникають, те вирішувати їх з мінімальними витратами для здоров'я. p align="justify"> Знаючи причини та фактори, що сприяють виникненню внутрішньоособистісних конфліктів, особливості їх переживання, можна обгрунтувати умови їх попередження.
Для збереження внутрішнього світу особистості важливо приймати важкі життєві ситуації як даність буття, так як вони спонукають до активності, роботи над собою, а часто і до творчості.
Велике значення має формування, кожною людиною життєвих цінностей і дотримання ним у своїх справах і вчинках. Життєві принципи допомагають уникнути багатьох ситуацій, пов'язаних з сумнівами в істинності тієї справи, якій людина служить. Треба намагатися не бути людиною-В«флюгеромВ». p align="justify"> Однак сталість, вірність собі в певних умовах проявляються як інертність, консерватизм, слабкість, невміння пристосуватися до нових вимогам. Якщо людина знаходить у собі сили поламати звичний спосіб існування, переконавшись в його неспроможності, то вихід з внутриличностного протиріччя буде продуктивним. Необхідно бути гнучким, пластичним, адаптивним, вміти реально оцінювати ситуацію і, якщо необхідно, змінюватися. p align="justify"> Важливо, поступаючись у дрібницях, не перетворювати це в систему. Постійне нестійкість, заперечення стабільних установок і схем поведінки приведуть до внутрішньоособистісних конфліктів. p align="justify"> Необхідно сподіватися на кращий розвиток подій, ніколи не втрачати надії на те, що життєва ситуація завжди може покращитися. Оптимістичне ставлення до життя - важливий показник психічного здоров'я людини. p align="justify"> Чи не бути рабом своїх бажань, тверезо оцінювати свої можливості щодо задоволення своїх бажань і потреб.
Необхідно вчитися керувати собою, своєю психікою. Особливо це відноситься до управління емоційним станом. p align="justify"> Розвиток вольових, якостей багато в чому сприяє попередженню внутрішньоособистісних конфліктів. Саме воля, що представляє собою досягнутий рівень саморегуляції своєї діяльності та поведінки, що припускає спроможність приймати рішення зі знанням справи, повинна супроводжувати всі види життєдіяльності людини. Велика роль волі в внутриличностном конфлікті, де тільки за її допомогою людина може подолати складності ситуації. p align="justify"> Постійно уточнювати і коректувати для себе ієрархію ролей. Прагнення реалізувати всі функції, які з тієї чи іншої ролі, врахувати всі побажання оточуючих неминуче призведе до виникнення внутрішньоособистісних конфліктів. p align="justify"> Попередженню рольових внутрішньоособистісних конфліктів сприяє досить високий рівень особистісної зрілості. Він передбачає вихід за межі суто рольової поведінки з його шаблонними реакціями, з жорстким проходженням прийнятим стандартам. Справжня моральність - це не сліпе виконання загальноприйнятих норм моралі, а можливість власного морального творчості, В«надситуативнойВ» активності В»особистості. p align="justify"> Необхідно прагнути до того, щоб оцінка людиною свого В«ЯВ» була б відповідною його дійсному В«ЯВ», тобто забезпечувати адекватність самооцінки. Занижена або завищеною самооцінкою часто пов'язана з небажанням або невмінням зізнатися собі в чому-небудь. Буває і так, що людина оцінює себе адекватно дійсності, але бажає, щоб інші оцінювали його інакше. Подібний оцінний дисонанс рано чи пізно призведе до внутрішньоособистісний конфлікт. p align="justify"> Чи не збирати проблеми, які вимагають дозволу. Зрушування вирішення завдань В«на потімВ» або позиція В«страуса з головою в піскуВ» - далеко не кращий спосіб уникнення труднощів, тому що в підсумку людина змушена (буде робити вибір, що загрожує конфліктами. p align="justify"> Не варто братися за все відразу, не слід прагнути реалізувати всі одночасно. Оптимальний вихід - створення пріоритетів у реалізованих програмах і виконуваних задачах. Складні проблеми краще вирішувати по частинах. Намагатися не брехати. Можна заперечити, що немає людей, які б ніколи нікому не брехали. Це дійсно так. Але завжди є можливість у ситуаціях, коли не можна сказати правду, просто ухилитися від відповіді: змінити тему розмови, промовчати, відбутися жартом і т.д. Брехня може створити внутрішньоособистісні проблеми, неприємні ситуації в спілкуванні, які спричинять переживання, актуалізацію почуття провини. p align="justify"> Намагатися по-філософськи ставитися до примхам долі, не панікувати, якщо удача змінює вам.
Під дозволом (подоланням) внутрішньоособистісних конфлікту розуміється відновлення узгодженості внутрішнього світу особистості, встановлення єдності свідомості, зниження гостроти протиріч життєвих відносин, досягнення нового життєвого якості. Дозвіл внутрішньоособистісних конфліктів може бути конструкти...
