ustify"> Мозжухін вважає, що функціональні резерви організму включають в себе три відносно самостійних види резервів: біохімічні, фізіологічні та психічні, інтегруються в систему резервів адаптації організму. Біохімічні резерви - це можливості збільшення швидкості протікання та обсягу біохімічних процесів, пов'язаних з економічністю та інтенсивністю енергетичного та пластичного обмінів та їх регуляцією.
Фізіологічні резерви являють собою можливості органів і систем органів змінювати свою функціональну активність і взаємодію між собою з метою досягнення оптимального для конкретних умов функціонування організму. Психічні резерви можуть бути представлені як можливості психіки, пов'язані з проявом таких якостей, як пам'ять, увага, мислення і т.д. , з мотивацією діяльності людини і визначають його тактику поведінки та особливості психологічної та соціальної адаптації.
Розглядаючи систему функціональних резервів адаптації організму, Мозжухін зазначає, що вона може бути представлена ​​у вигляді складної системи резервів, в якій фундаментом є підсистема біохімічних, а вершиною - психічні резерви, а її центральною ланкою може бути визначена підсистема фізіологічних резервів, оскільки вона об'єднує в єдине ціле складові елементи системи за рахунок механізмів нейро-гуморальної регуляції. br/>
. Спортивна працездатність при зміні поясно-кліматичних умов
Працездатність - це потенційна можливість людини виконати доцільну, мотивовану діяльність на заданому рівні ефективності протягом певного часу. p align="justify"> Вироблена в процесі еволюції взаємозв'язок організму із зовнішнім середовищем - необхідна умова його існування. Прояви життєдіяльності організму людини також мають ритмічний характер. p align="justify"> Провідне положення при цьому займає добовий ритм. Добова циклічність більшості функцій людини виявляється в перші ж дні після народження. Це виражається в неоднакове функціональному стані нервової системи, крайні форми прояву якого людина переживає у вигляді сну і неспання. Неоднакове стан ЦНС протягом доби в чому визначає різну активність інших фізіологічних систем організму. У дорослої людини показники кровообігу, дихання, температури тіла та інших функцій мінімальні вночі, з 2 до 4 ч. Оптимально активними фізіологічні процеси зберігаються до 13-14 ч. Після деякого зниження у денні години їх рівень підвищується знову до вечора, потім прогресивно знижується до мінімальних значень. p align="justify"> Добовий ритм фізіологічних відправлень - температури тіла, обмінних реакцій, сну і неспання - досить стійкий. Ритм фізичної працездатності у різні періоди доби менш чіткий і може істотно змінюватися під впливом змагальних або надзвичайно напружених тренуваль...
