і, самовладання. У процесі спортивного вдосконалення розвиваються загальна та спеціальна витривалість, силові якості основних груп м'язів і їх швидкісні характеристики, поліпшуються орієнтовні реакції, підвищується ефективність і продуктивність сенсорно-психічних процесів. p align="justify"> Велико прикладне значення (особливо для юнаків) видів спорту, які допомагають нейтралізувати суперника спеціальним прийомом. Складне поєднання фізичних, спортивно-технічних і психічних вимог до спортсмена вимагає тривалої підготовки при вдосконаленні спортивної майстерності. p align="justify">
Коротка характеристика спортивних ігор .
Спортивне вдосконалення в ігрових дисциплінах сприяє гармонійному вихованню у займаються всіх основних фізичних якостей. Під впливом систематичних занять іграми поліпшуються функції вестибулярного апарату і краще переносяться швидкі зміни положення тіла, удосконалюється точність рухів, збільшується поле зору гравців, підвищується поріг відмінності просторових сприймань. Командні спортивні ігри особливо сприяють вихованню таких позитивних властивостей і рис характеру, як уміння підпорядкувати свої особисті інтереси інтересам колективу, взаємодопомога, свідома дисципліна. p align="justify"> різнохарактерних спортивних ігор, їх правил (аж до розмірів спортивних майданчиків) накладають істотний відбиток на психофізіологічні показники граючих.
Спортивні ігри можуть вирішувати і оздоровчі завдання, і особливо завдання активного відпочинку. Ряд спортивних ігор мають безпосередній зв'язок з професійно-прикладною підготовкою. Можливість досягнення спортивних результатів міжнародного класу в багатьох іграх доступна тільки тим студентам, які почали свою підготовку в підлітковому (шкільному) віці. p align="justify"> Коротка характеристика багатоборства .
Це група видів спорту, що відрізняється більш широким спектром виховуються у займаються психологічних і фізичних якостей, рухових умінь і навичок у порівнянні з іншими видами спорту. З багатоборства можуть зрівнятися тільки командні спортивні ігри. До групи багатоборства, для яких характерне різнобічну дію на організм людини, можна віднести легкоатлетичні багатоборства, сучасне п'ятиборство, багатоборства з національних видів спорту ("північне багатоборстві"), триатлон. p align="justify"> Великі емоційні і сенсорні навантаження в поєднанні зі значними енерговитратами розподілені у багатоборців у дні змагань з інтервалами в кілька годин. Таке різнобічне і одночасно почергове вплив на всі функціональні системи організму призводить, в кінцевому рахунку, до глибокого загального стомлення. Продовжувати спортивну діяльність в умовах багатогодинного прогресуючого загального стомлення можна лише за умови неабияких морально-вольових якостей, вихованню яких у зазначених видах спорту приділяється багато уваги. Особливо великі нав...
