Реферат Гігієна вагітності

матки, дозволяючи цим тканинам розтягуватися під час пологів. p align="justify"> Крім естрогену і прогестерону, у великих кількостях виробляються інші гормони, що впливають на зростання, мінеральний баланс, обмін речовин і рівень кортикостероїдів та викликають безліч фізичних змін під час вагітності.

Шкіра. У вагітних на обличчі часто виступають коричневі плями у зв'язку з відкладенням особливого пігменту. Характерна пігментація сосків, навколососкових гуртків і білої лінії живота під впливом гормонів гіпофіза і надниркових залоз. У другій половині вагітності на передній стінці живота, молочних залозах, іноді на стегнах утворюються синювато-червоні смуги, звані рубцями вагітності. Ці рубці після пологів не зникають, але поступово бліднуть і залишаються у вигляді белесоватих смуг. p align="justify"> Статеві органи. Під час вагітності зазнають великі зміни. Зовнішні статеві органи зазнають значного розм'якшення і розпушуванню. Слизова оболонка піхви набуває синюватого відтінку. Шийка матки також розпушується. Особливо сильно розм'якшується перешийок, який на 4-му місяці вагітності з частиною нижнього відділу тіла матки перетворюється на так званий нижній матковий сегмент. Величина, консистенція і форма матки змінюються. Маса її з 50-100 г збільшується до 1000-2000 г (без плодового яйця). Довжина матки в кінці вагітності досягає 38 см, в той час як довжина невагітної матки 7-8 см. Зчленування малого тазу розм'якшуються, що створює більш сприятливі умови для народження плоду. Зв'язки матки зазнають значного потовщення і подовженню. Нерідко їх можна промацати через передню черевну стінку. br/>

3. Харчування вагітної жінки

Мистецтво приготування їжі без сумніву вимагає особливого почуття міри, таланту та інтуїції. Не дивно, що природа забезпечила вагітну жінку особливим видом інтуїції. Смаки і бажання вагітної жінки можуть мінятися досить часто. При цьому жінка здатна сама підбирати продукти, необхідні їй в даний час. Сучасна біологія, медицина, натуропатия і дієтологія ще не мають повною інформацією про абсолютно вірному режимі харчування вагітної жінки. Але багаторічні наукові спостереження дозволили виділити загальні стандарти харчування під час вагітності, необхідні для нормального розвитку плоду. Повністю задовольнити потреби в харчуванні вагітної жінки може тільки збалансована дієта. p align="justify"> Пам'ятайте, що продукти, які Ви використовуєте, живлять Вас і Вашого малюка. Слід планувати здорову дієту, споживати В«живуВ» їжу: фрукти, овочі, їстівні дикорослі трави, горіхи, пророщені злаки. Обов'язково стежте за вагою, артеріальним тиском, аналізом крові, сечі і роботою нирок і, при необхідності, корегуйте стан розумним харчуванням. p align="justify"> Розвиток новонародженого багато в чому залежить від того, як харчувалася мати під час вагітності. Погано, якщо мати харчувалася недостатньо, але й не краще, як...