які проводилися під час національних грецьких свят. Подібні змагання послужили приводом для виникнення атлетичного мистецтва (атлетика), що отримав особливу розвиток в македонська період. З часом гімнастика перестала бути допоміжним засобом і перетворилася на самоціль.
Гімнастичні мистецтво полягало з п'яти видів змагань (пентатлон, п'ятиборство): біг, стрибки, боротьба, метання диска і списа. Юнаки основну увагу приділяли боротьбі, як самому корисному вправі для розвитку тіла. Пізніше до боротьби додалося фехтування. p> Під час виконання вправ атлети роздягалися і натирали тіло маслом. Крім того, при боротьбі тіло посипали дрібним піском, найчастіше єгипетським. Це робилося для того, щоб, за словами Лукіана, тіло менше ковзало і потіло. Після вправ атлети чистили тіло спеціальної скребницею і обмивалися в холодній ванні. У розкішно влаштованих гимнасиях для всіх цих процедур були особливі приміщення.
Крім згаданих вище вправ існували й інші, більш прості. Цими вправами займалися не тільки молоді, а й дорослі відвідувачі гимнасий, яким лікарі рекомендували їх у Як засіб для поліпшення травлення. Найпоширенішими були вправи з м'ячем і мішком. Грі в м'яч навчав в В«МячевВ» залі гімнасія особливий учитель. М'ячі робили з різнокольорової шкіри і набивали - шерстю, пухом або інжирними зернами. Існували також великі порожнисті м'ячі. p> В улюбленій спартанської грі епіскірос неодмінно мало брати участь кілька людей. Гравці ділилися на дві рівні команди лінією з камінчиків. Таким же чином на певній відстані з обох сторін проводилася межа, за яку не мали права переступати ні та, ні інша сторона. Один з гравців кидав м'яч, покладений на середню лінію, у бік противників, які повинні були його зловити, що не переступаючи проведеної за ними кордону.
Гра з мішком відбувалася в В«МішковимиВ» залі. Мішок прикріплювали до стелі і опускали до рівня живота що грає. Вправа полягало в тому, щоб сильно розгойдати мішок обома руками, а потім спритно відштовхнути його руками або грудьми. Для більш слабких його наповнювали інжирними зернами або борошном, для більш сильних - піском.
Хлопчик, що пройшов до 16 років вищеописаний курс грамоти, музики і гімнастики, вважався в очах суспільства (Особливо в Афінах і Іонії) закінчили своє виховання. p> Протягом двох років до досягнення законного повноліття, підростаючий юнак готувався до військової служби і служив в летючих загонах аттичної прикордонної варти.
Таке повну освіту отримували тільки діти заможних громадян. Діти бідних батьків змолоду були змушені братися за якусь практичне заняття, обмежившись тільки самими мінімальними знаннями. Незважаючи на це, більшість дітей вільних громадян отримувало необхідну освіту, оскільки афінські закони вимагали, щоб кожен батько-громадянин віддавав своїх дітей вчитися В«музиціВ» (так називали не тільки музику, але і читання і письмо) і гімнастики. З іншого боку, закон не зобов'язував діт...
