коливання біопотенціалів зменшується; у разі емоційного напруги відбувається перерозподіл біоелектричної активності м'язів, наприклад зростає амплітуда і тривалість потенціалів м'язів лоба, шиї і потилиці.
Електрокардіограма (ЕКГ) являє собою реєстрацію електричних процесів, що відбуваються в серцевому м'язі. У спорті ЕКГ використовується для оцінки ступеня напруженості стану спортсменів. При значної напруженості збільшується відношення часу скорочення шлуночків до всього часу серцевого циклу.
Кожногальваніческая реакція (КГР) характеризує зміни електричного опору або різницю потенціалів шкіри. КГР є одним з найбільш ефективних способів діагностики емоційних станів. Вона реєструє падіння електричного опору шкіри або збільшення різниці потенціалів між двома ділянками шкірного покриву людини.
До числа найбільш інформативних відносяться також різні зовнішні характеристики стану серцево-судинної та дихальної систем: частота серцевих скорочень (ЧСС), величина артеріального тиску крові (АТ), частота дихання (ЧД). Стану втоми і психічної напруги неминуче призводять до зростання енергетичних витрат, що супроводжується збільшенням ЧСС і ЧД, підйомом артеріального тиску, посиленням газообміну і т.д.
В даний час інтенсивно розвиваються різні методики, які використовують біохімічні зрушення для розрізнення психічних станів. В якості інформативних ознак для діагностики психічної напруги і стресу зазвичай вказують на підвищення вмісту в крові і сечі 17-оксикортикостероїдів, В«гормонів стресуВ» - адреналіну і норадреналіну.
Проте використання психофізичних показників для діагностики функціональних станів утруднено через неоднозначність зв'язків між фізіологічними і психічними функціями організму. Різні психічні стани можуть характеризуватися однаковими фізіологічними зрушеннями і, навпаки, однакові психічні стани у різних людей можуть викликати різні зміни фізіологічних характеристик: ЕКГ, ЕЕГ, КГР і т.д.
Тому діагностика функціональних станів без використання спеціальних психологічних методів не може бути ефективною.
У спортивній практиці для діагностики функціональних станів використовуються два відносно самостійних підходи: діяльнісний і суб'єктивний.
При деятельностном підході діагностика здійснюється за характеристиками виконання будь-якої роботи. З цією метою можуть бути використані практично будь-які тести: оцінка уваги, пам'яті, мислення, психічних функцій та ін Вони досить ефективні і складають основний арсенал об'єктивних психологічних методів діагностики функціональних станів.
При суб'єктивному підході для оцінки функціональних станів застосовується група методів, орієнтована на аналіз суб'єктивних переживань. Багато конкретні методики використовують з цією метою самозвіт. Популярність методик самооцінки пояснюється, щонайменше двома причинами:
а) вони є самим дешевим і доступним способом отримання інформації: не вим...
