. Привчати організм до нового ритму потрібно цілеспрямовано і поступово, і тоді слідом за прекрасними поривами душі буде усвідомлено прагнути до гармонії і досконалості.
Література
В«Анатомія силових вправ для жінок В»Делавье Ф., 2007
В«Фітнес - клубВ». Моніка Гартнер. p> В«Фітнес: ПідручникВ» Кім Н.К., Дьяконов М.Б., 2006
Ідеальна фігура. Енциклопедія сучасного фітнесу, Кім Н., Локид 2006. p> Велика енциклопедія фітнесу, Невський А.А. , 2007. br/>
