ливо гігієнічно грамотно розмістити робочі місця в комп'ютерному класі. Комп'ютер краще розташувати так, щоб світло на екран падав зліва. Незважаючи але те, що екран світиться, заняття мають проходити не в темному, а в добре освітленому приміщенні. Розстановка робочих столів повинна забезпечити відстань між бічними поверхнями монітора не менше 1,2 м.
При використанні одного кабінету інформатики для учнів різного віку найбільш важко вирішується проблема підбору меблів відповідно до зростання молодших школярів. У цьому випадку робочі місця доцільно оснащувати підставками для ніг. Розмір учбових меблів (стіл і стілець) повинен відповідати росту дитини. Переконатися в цьому можна наступним чином: ноги і спина (а ще краще і передпліччя) мають опору, а лінія погляду припадає приблизно на центр монітора або трохи вище. Освітленість поверхні столу або клавіатури повинна бути не менше 300 лк, а екрану не більше 200 лк. Для зменшення зорового напруги важливо стежити за тим, щоб зображення на екрані комп'ютера було чітким і контрастним. Необхідно також виключити можливість засвічення екрану, оскільки це знижує контрастність і яскравість зображення. При роботі з текстовою інформацією перевагу слід віддавати позитивному контрастом: темні знаки на світлому фоні. Відстань від очей до екрана комп'ютера повинно бути не менше 50 см. Одночасно за комп'ютером повинен займатися один дитина, струм як для сидячого збоку умови розглядання зображення на екрані різко погіршуються.
Оптимальні параметри мікроклімату в дисплейних класах такі: температура - 19-21 В° С, відносна вологість - 55-62%. Перед початком і після кожного академічної години навчальних занять комп'ютерні класи повинні бути провітрені, що забезпечить поліпшення якісного складу повітря. Вологе прибирання в комп'ютерних класах слід проводити щодня. Залучення дітей до комп'ютера слід починати з навчання правилам безпечного користування, які повинні дотримуватися не тільки в школі, але і вдома.
Для профілактики зорового і спільного втоми на уроках необхідно дотримуватися таких рекомендації:
• Оптимальна тривалість безперервних занять з комп'ютером для учнів 11-1У класів повинна бути не більше 1 5 хвилин. p> • З метою профілактики зорового стомлення дітей після роботи на персональних комп'ютерах рекомендується проводити комплекс вправ для очей, які виконуються сидячи або стоячи, відвернувшись від екрана, при ритмічному диханні, з максимальною амплітудою рухів очей. Для більшої привабливості їх можна проводити в ігровій формі.
Приблизний комплекс вправ для очей:
1. Закрити очі, сильно напружуючи очні м'язи, на рахунок 1-4, потім розкрити очі, розслабити м'язи очей, подивитися вдалину на рахунок 1 -6. Повторити 4-5 разів. p> 2. Подивитися на перенісся і затримати погляд на рахунок 1-4. До втоми очі не доводити. Потім відкрити очі, подивитися вдалину на рахунок 1 -6. Повторити 4-5 разів.
3. Чи не повертаючи голови, подивитися направо і зафіксувати погляд на рахунок 1-4, потім подивитися вдалину прямо на рахунок 1-6. Аналогічним чином проводяться вправи, але з фіксацією погляду вліво, вгору і вниз. Повторити 3-4 рази. p> 4. Перевести погляд швидко по діагоналі: направо вгору - наліво вниз, потім прямо уздовж на рахунок 1-6; потім наліво вгору - направо вниз і подивитися вдалину на рахунок 1 -6. Повторити 4-5 разів. p> Проведення гімнастики для очей не виключає проведення фізкультхвилинки. Регулярне проведення вправ для очей і фізкультхвилинок ефективно знижує зорове і статичну напругу. Заняття в гуртках з використанням ПК слід організовувати не раніше, ніж через 1 годину після закінчення навчальних занять у школі. Це час слід відводити для відпочинку і прийому їжі. p> Для учнів початкової школи заняття в гуртках з використанням комп'ютерної техніки повинні проводитися не частіше двох раз на тиждень. Тривалість одного заняття - не більше 60 хвилин. Після 10-15 хвилин безперервних занять за ПК необхідно зробити перерву для проведення фізкультхвилинки і гімнастики для очей. Безсумнівно, що стомлення багато в чому залежить від характеру комп'ютерних занять. Найбільш стомлюючі для дітей комп'ютерні ігри, розраховані, головним чином, на швидкість реакції. Тому не слід відводити для проведення такого роду ігор час всього заняття. Тривале сидіння за комп'ютером може призвести до перенапруження нервової системи, порушення сну, погіршення самопочуття, стомлення очей. Тому для учнів цього віку допускається проведення комп'ютерних ігор тільки в кінці заняття тривалістю не більше 10 хвилин.
Навчальні вимоги можна знайти в "Рекомендаціях щодо використання комп'ютерів у початковій школі В»- Міністерство освіти Російської Федерації Лист від 28.03.2002 р. N 199/13:
1. Для реалізації фронтальної форми навчання на уроці інформатики можливо організувати вивчення даного предмета в рамках одного уроку в інтеграції з...
