>. Вправа з м'ячем. Стоячи, підняти м'яч над головою, на вдиху прогнутися назад, на видиху нагнутися вперед і покласти м'яч на підлогу (5 - 8 разів і більше).
. Підскоки: на вдиху ноги в сторони, на видиху ноги разом (5 - 8 разів і більше).
. Лягти на спину, підняти витягнуті ноги вгору і розвести їх в сторони (5 разів і більше).
. Вправа «метелик»: біг - розвести руки в сторони і змахувати ними як крилами, протягом 0,5 хвилин і більше.
. Ходьба на місці, високо піднімаючи коліна і змахуючи руками (20 разів).
. Ходьба з поступовим уповільненням темпу (2 хвилини).
. Сісти і лягти для відпочинку (на кілька хвилин).
Тривалість вправ повинна бути строго індивідуальна. Нарощувати навантаження слід поступово, консультуючи дитини у фахівця з лікувальної фізкультури.
Відновлення носового дихання після аденотомии необхідно і для виправлення зубощелепних аномалій, які спостерігаються у 75 - 80% дітей з аденоїдні вегетації. Лікування у фахівця - ортодонта триває протягом 2 - 3 років і може бути розпочато через 7 - 10 днів після аденотомии. Результат залежить від того, наскільки вчасно воно було розпочато.
Дитина може відвідувати дитячий сад або школу на 3 - 5-й день після аденотомии.
Після тонзилектомії дитини зазвичай виписують на 5 - 6-й день, якщо він проживає у тому ж населеному пункті, де знаходиться стаціонар. Школу дитина може відвідувати на 7 - 10-й день із звільненням від занять фізкультурою на 3 - 4 тижні. Необхідно щоразу після їжі полоскати рот теплою водою. У найближчі 10 - 12 днів необхідно виключити перегрівання, гарячу, грубу і гостру їжу, а також напої, що підвищують артеріальний тиск (кава, міцний чай). З 10-го дня після операції дозволяється загальний стіл.
Іноді на 10 - 15-й день після операції з'являється кровотеча, в цьому випадку дитину необхідно терміново госпіталізувати.
В післяопераційному періоді може загостритися будь-який наявний у дитини захворювання, тому протягом 6 місяців він повинен залишатися на диспансерному спостереженні.
Інгаляції проводять у фізіотерапевтичному кабінеті. Після процедури не можна відразу виходити на вулицю в холодну пору року, їсти або пити холодне.
Слід мати на увазі, що змазування і масаж - дуже різке роздратування. Ці процедури протипоказані при гострому запаленні, оскільки можуть посилитися запальні явища, з'явитися дрібні садна і купірування болісного процесу затягнеться, оскільки саме спокій і відсутність будь-якого роздратування є цілющим. З цієї точки зору при запаленні найбільш доцільна пульверизації, а при атрофії слизової оболонки, озене - змазування і масаж носоглотки або попереду з боку носа у вигляді толчкообразних рухів зондом, з навернути на нього змоченою ліками ватою, або з боку порожнини рота виробляють масажуючі, по можливості швидкі рухи в носоглотціе. Ці рухи можуть бути обертального характеру, вправо і вліво, взад і вперед.
При ускладненому перебігу післяопераційного періоду в ряді випадків показаний зігріваючий компрес, краще полуспиртовой, для якнайшвидшого купірування запального процесу і зменшення болю.
Вощена папір повинна на 1 см заходити за ма...
