, очікування спізнюється на зустріч партнера, безлад на робочому столі, недолік повноважень, пошуки потрібних людей, безвідмовність, звичка не доводити до кінця розпочату роботу, прагнення контролювати інших, звичка починати роботу, не маючи її конкретного плану, втому.
Також автор виділяє внутрішні чинники втрати часу, пов'язані з психо-емоційним станом людини: перевантаженість, стрес, втому, нудьга, неправильна дієта, відсутність перерв у роботі, шкідливі звички, погана освіта, емоційне напруження, занепокоєння , неуважність, відсутність ясно поставлених цілей, відсутність значущих цілей, неправильно організоване спілкування з іншими людьми, брак інформації, залежність від «інструментів», тобто найчастіше від офісної техніки, песимізм, звичка думати занадто глобально або, навпаки, лінійно, недолік мотивації і заохочення, погані умови роботи, недостатньо активне тренування мозку, хвороба, похмілля, депресія. [1]
Існує ще багато факторів і класифікація причин, що заважають нам ефективно розподіляти свій час, представлених різними дослідниками, проте об'єктивний аналіз ситуації і самого себе допомагає зрозуміти і прийняти той факт, що головним винуватцем дефіциту часу є ми самі.
3. Визначення ефективності робочого часу
Для того щоб працювати над підвищенням продуктивності використання часу, необхідно розуміти якими корисними і марними рисами характеру, знаннями людина володіє на даний момент.
Оцінка навичок - це тестування тих навичок в галузі управління часом, якими людина володіє вже зараз. [13] Щоб отримати повне уявлення про свої навички - можна використовувати методики численних фахівців у сфері тайм-менеджменту.
перше, необхідно провести самодослідження. Для цього людині необхідно проаналізувати свої дії і подумати куди ж іде основна кількість часу, на які справи його постійне не вистачає, і на що конкретна людина ніколи не пошкодує свого часу. Про це необхідно задуматися, оскільки кожна людина індивідуальна, і не можна сліпо слідувати загальним рекомендаціям дослідників, не вивчивши свої особисті особливості. Ця інформація знадобиться для кращого розуміння вашого індивідуального сприйняття часу.
Намагаючись ефективно розподіляти час, людям варто звертати увагу на самі різні чинники, в тому числі і на власне біологічний час. Це відзначає Метью Едлунг в книзі« Час - гроші ». Якщо ви жайворонок або сова, ви напевно відчуваєте вплив вашого біологічного часу. Але є багато людей, які ні жайворонки, ні сови. Метью Едлунг - лікар, що вивчає біологічні годинники організму розробив короткий тест, за допомогою якого можна виявити приналежність людини до того чи іншого типу. Це дозволить планувати час, спираючись на цей важливий фактор.
Залежно від віку, заняття і відносної приналежності людей, з якими ви живете, до сов або жайворонкам, людям, найчастіше, раз у раз доводиться змінювати свій спосіб життя і ставати то жайворонком, то совою. Наприклад, багато хто з тих, хто працює з 9.00 до 17.00, на уїк-енд стають совами.
На жаль, здатність переводити біологічний годинник з роками слабшає. Як і багато інших здібності, пов'язані з біологічними факторами.
Незважаючи на те, що час - фіксована величина, що не піддається зовнішньому впливу, індивідуальне сприйнятт...
