п. Кожен з цих факторів підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань не більше, ніж у три рази, але якщо є відразу три фактори (наприклад, куріння, дисліпідемія, цукровий діабет), то ризик серцево-судинних ускладнень відразу ж збільшується в 15 разів. А якщо сюди ж додати ожиріння, то ризик збільшується в 65 разів.
Чотири основних факторів ризику - куріння, гіпертонія, цукровий діабет і дисліпідемія - призводять до 75% смертей, тому необхідно пам'ятати про особливості поєднання чинників ризику і впливати на них комплексно.
Найважливішими провокаторами хвороб серця, як вважають тульські фахівці, є інтенсивне куріння і зловживання алкоголем. Торік в області від надмірного вживання алкоголю померло близько 1700 жителів, з них більше 800 - від кардіоміопатії (один із симптомів захворювань серцево-судинної системи). Залишається тільки здогадуватися, скільки тисяч випадків гипертоний, ишемий, стенокардій зобов'язані своїм походженням шкідливим звичкам «господарів».
«За даними статистики, рівень алкоголізації населення Тульської області вище середніх даних по ЦФО: алкоголізмом страждають 48 з 100 тисяч жінок (в ЦФО - менше 40) і майже 250 з 100 тисяч чоловіків (в ЦФО - 192 ) »(прес-служба Управління Росспоживнагляду по Тульській області).
Всесвітня Організація Охорони здоров'я серед основних факторів ризику хвороб серця та інсульту називає вживання тютюну. У поєднанні з неправильним харчуванням і фізичною інертністю така поведінка призводить до 80% випадків ішемічної хвороби серця і хвороби судин головного мозку.
Курцями в Тульській області є близько 60 відсотків населення, за поширеністю куріння Тульська область в п'ятірці" лідерів" ЦФО.
Анкетування, проведене серед учнів загальноосвітніх і середніх спеціальних навчальних закладів Тули і Тульської області показало, що палять близько 70% опитаних підлітків, близько 80% з різним ступенем регулярності вживають алкоголь.
Вживання населенням сигарет підвищує ризик розвитку таких захворювань і проявів з боку серцево-судинної системи як стенокардія, інфаркт міокарда, аневризма аорти, зупинка серця, ураження судин головного мозку, спазм судин, пов?? Шення згортання крові.
Разом з тим, проведений фахівцями Росспоживнагляду аналіз даних про забруднення атмосферного повітря, питної води і грунту з використанням методики оцінки ризику за даними соціально-гігієнічного моніторингу за 2010 рік виявив відсутність значущих рівнів ризику для серцево-судинної системи від впливу факторів середовища проживання.
Населенню Тульської області абсолютно не властиве почуття відповідальності за індивідуальне здоров'я, переважна більшість опитаних теоретично начебто розуміють роль здорового способу життя, але практично далекі від його втілення.
1.3 Заходи з профілактики ССЗ
. Дієта і зниження надмірної ваги.
Самий основний фактор ризику для серця - підвищений артеріальний тиск. Якщо тиск залишається високим довгий час, то шкода здоров'ю може бути непоправним. Гіпертонія добре піддається лікуванню медикаментами, але важливо підлаштувати свій спосіб життя під потребу привести тиск в норму, зайнятися здоров'ям і знаходити час для фізичних навантажень. Наступний ворог здоровог...
