ціональність - ірраціональність» і «праві - ліві». Особливість Ірраціонали в тому, що вони легко і швидко перемикаються між справами, подіями, процесами. Наприклад, якщо запросити ірраціонал в кіно, то краще це зробити зараз. Швидше за все він швидко погодиться. Раціонала треба запрошувати завчасно, краще сказати йому, що є хороший фільм і на нього є квитки на вихідні. Раціонали не дуже полюбляють яке-небудь втручання у свої плани, вони воліють розміреність. Тому переключаються гірше.
Ознаки «праві - ліві» - це так званий настрій на процес і результат. Хтось виявляє схильність вирішувати задачу стабільними методами, без стрибків і відхилень. Вони орієнтовані на налагоджений процес - це «праві». Їм властива яскраво виражена тенденція до самоорганізації, стабілізації, об'єднанню, зосередженню уваги на вихідному і ігнорування відмінностей. Але саме орієнтація на процес не завжди хороша - вони починають «грузнути» у процесі, як в трясовині. І не треба забувати, що стрес є і результатом, і процесом, тому «правими» він переживається довше, ніж «лівими».
У «лівих» яскраво виражений настрій на результат і бажання швидко вийти зі стресової ситуації. Для них характерно стрибкоподібне розвиток, прагнення «поставити крапку», добитися результату. Їм необхідна чіткість і ясність справи. Високою опірністю несприятливих впливів володіють ліві Ірраціонали. Їхня перевага в тому, що вони добре вирішують завдання в екстремальних умовах. Раптова зміна ситуації мобілізує їх, надаючи нові сили. Їх можна назвати еластичними. Як це проявляється в житті? Це студент, який після одного іспиту тут же йде на другий, а потім на третій. Хоча це не легкі іспити, він здає їх в один день, а потім йде до одного відзначати день народження. Таких людей дуже добре видно в стресових ситуаціях. Вони сильно активізуються і доводять справи до кінця. Праві Ірраціонали утворюють групу стрессотормозних типів людей. Вони здатні протистояти стресу досить тривалий час, але з кожною новою стрессірующіе хвилею їх сили виснажуються, і вони змінюють тактику протидії на самоусунення, заганяючи всередину свої переживання. І за рахунок «правост» їх темперамент має таку складову, як в'язкість. На жаль, така властивість - гасити емоції і заганяти переживання в себе - може з часом позначитися на здоров'ї і привести до хронічних захворювань. Ліві раціонали - це група стрессотреніруемих. Людина проходить свою «школу виживання», підвищуючи з кожним разом ступінь опірності. Для неї характерна адаптація до екстремальних умов. Однак вони прагнуть уникати екстремальних ситуацій, які є для них дуже сильним стресом. Властивість, властиве їм - кристалличность. Це досить стійкі до стресів люди, налаштовані на результат і мають у своєму арсеналі безліч методів для досягнення мети.
Висновок
На підставі проведеного аналізу можна зробити висновок, що психологічна стійкість визначається як системна властивість, яка обумовлює успішну адаптацію людини до впливу різних психосоціальних навантажень і факторів середовища проживання без негативних короткочасних і довготривалих наслідків для психічного та фізичного здоров'я.
Стрес присутній в житті кожної людини, так як наявність стресових імпульсів в усіх сферах людського життя і діяльності безсумнівно. Стресові ситуації виникають вдома, на навчанні, на роботі. З точки зору психології найбільший інтерес представляють організаційні чинники. Знання цих факторів допоможе запобігти багатьом стресові ситуації.
Потенційний стрес для одного може стати життєвою трагедією, а для іншого - необхідним елементом життєдіяльності. Можна виділити індивідуальні особливості, найбільшою мірою призводять до стресу: підвищена тривожність; безглуздого, ворожість, особливо придушувані, агресія, спрямована на себе; емоційна збудливість, нестабільність; песимістичне ставлення до життєвої ситуації; замкнутість, закритість
Стрес є невід'ємною частиною існування, треба тільки навчитися розрізняти допустиму ступінь стресу й великий стрес. Нульовий стрес неможливий. Стрес може бути викликаний чинниками, пов'язаними з роботою і діяльністю організації або подіями особистого життя людини, а також організаційними чинниками, конфліктами ролей, нецікавою роботою, тобто внутрішніми і зовнішніми.
Стрес присутній в житті кожної людини, так як наявність стресових імпульсів в усіх сферах людського життя і діяльності безсумнівно. Стресові ситуації виникають вдома, на навчанні, на роботі. З точки зору психології найбільший інтерес представляють організаційні чинники, які викликають стрес у вузі. Знання цих факторів допоможе запобігти багатьом стресові ситуації і підвищити ефективність навчання, а також досягти цілей з мінімальними психологічними і фізіологічними втратами.
