дичність характерна для процесів росту. Максимальне зростання і приріст маси тіла у дітей спостерігаються в літні місяці. У ці ж місяці швидше протікають і регенеративні процеси. Рівень фізичної активності мінімальний взимку і досягає максимуму в кінці літа, на початку осені.
Рівень гонадотропних гормонів виростає у весняні місяці, а вміст тестостерону досягає максимуму тільки в серпні. Очевидно, саме з максимумом цього гормону пов'язані статистичний дані про домінування зачать в кінці літа і, також, пік народження дітей в квітні і травні.
Роль сезонної ритміки в житті рослин наших широт настільки очевидна, що на вимагає опису. У тваринних організмах вона передбачає різноманітні реакції поведінки, відповідних порам року - це і виникнення шлюбного періоду, і народження потомства у визначені терміни, і підготовка до зими, і сезонні міграції і т.д.
8. Десинхроноз та можливості його профілактики
Все розмаїття біологічних ритмів, головним чином пов'язаних між собою, створює складну тимчасову структуру живого організму (тимчасове взаємовідношення між ритмами в різних фізіологічних системах і між ритмами з різним періодом). Вона забезпечує ефективне налагодження фізіологічних функцій до більш-менш закономірних умов, що змінюються. Біологічні ритми повинні бути досить тривалими і відносно незалежними від випадкового впливу або стану організму і в той же час мають можливість пристосування до конкретних змін у зовнішньому середовищі, забезпечуючи організм максимальними адаптаційними можливостями.
Проте є нормою те, що перебудова біологічних ритмів може здійснюватися у відносно невеликих межах. При цьому не порушується загальна тимчасова структура. Якщо ж вплив на організм значне (наприклад, переліт на великі відстані, позмінна робота, перехід із зимового на весняний час і т.д.), спостерігається неузгодженість ритмів або десинхроноз , що призводить до напруги механізмів адаптації і являє собою адаптаційний стрес. Істотне порушення часової структури організму може викликати зрив механізмів адаптації і привести до розвитку захворювання. Тому десинхроноз, на думку деяких вчених, можна розглядати як перехід в стан передхвороби (Донозологическая стан), що призводить до розвитку тієї чи іншої патології. У той же час перший ознак розвитку якого-небудь захворювання є саме порушення ритмічної структури організму, що дозволяє розглядати дослідження десинхронозів, як перспективний спосіб діагностики початкових етапів розвитку різноманітних захворювань.
Найбільш яскравим прикладом розвитку десинхроноза є перебудова добового біоритму, яка спостерігається в результаті трансмерідіанних переміщень. При швидких переміщеннях виникає невідповідність між зовнішніми датчиками добової ритмічності і внутрішніми її механізмами. Якщо останні володіють значною інертністю, то перебудова внутрішніх ритмів, як правило, істотно відстає від зовнішнього синхронізатора. При цьому має місце різноманітна швидкість підстроювання під зовнішній синхронізатор ритмів в різноманітних фізіологічних системах. Найшвидше перебудовується режим сну і неспання, прості психомоторні реакції.
Відновлення добового ритму складних психомоторних реакцій здійснюється протягом 3-4 діб. Для перебудови ритмів вегетативних систем потрібно більш тривалий час. Повністю перебудова тимчасової структури добового ритму завершується тільки через 2 тижні. Природно, що весь період десинхронізації ритмів супроводжується значним зниженням дієздатності.
Ступінь десинхроноза і час, необхідні для перебудови біоритмів, залежать від величини переміщення через часові пояси і від того, за рахунок якої частини доби вона здійснюється. Якщо при перельоті через часові пояси виявилося суб'єктивне збільшення ночі, то пристосування до нового часовому режиму здійснюється легше, якщо збільшення світлої частини доби - важче. Перебудова легше здійснюється у жінок і в молодому віці.
Десинхроноз може бути викликаний і штучних сумний світлового режиму. Наприклад, при переході з літнього часу на зимовий і навпаки. Бо в першому випадку здійснюється збільшення на 1:00 нічного відпочинку, і цей перехід сприймається значно легше, ніж перехід на літній час. Неузгодженість добової ритмічності може бути наслідком більш-менш тривалого порушення звичайного режиму дня, що спостерігається у студентів у період підготовки до іспитів. Короткочасне порушення режиму дня протягом 1-2 діб звичайно не тягне за собою перебудови структури добового ритму, а лише супроводжується компенсаторним збільшенням періоду сну в наступні добу.
Крім смен світлового режиму, на перебудову біоритмів, як в плані їх десинхронізації, так і в плані їх якнайшвидшого пристосування до новому зов...
