функція щитовидної залози;
Порушення кровообігу в жировій тканині;
надлишок ваги;
Забруднення навколишнього середовища;
Сильні перепади у вазі.
Профілактика целюліту:
Здорове харчування;
1,5-2 літра води на день;
Соки тільки натуральні;
приймаємо контрастний душ і антицелюлітні засоби;
фізичні вправи.
Перший етап лікування:
Лімфодренаж;
Обгортання (холодний, гарячий);
ультразвук;
пресотерапія;
масаж (погладжування).
Другий етап лікування:
розщеплення жиру;
ультразвук;
вакуумний масаж;
апаратна косметологія;
обгортання з термоодеялом;
електроліполіз.
Третій етап впливу на м'язи:
підтримати обвівшую шкіру;
привести в тонус;
охолоджуючі обгортання.
. Антицелюлітний масаж.
Дана техніка масажу поєднує лімфодренаж, глибоке і м'язове розминка, підсилює мікроциркуляцію в ПКЖ клітковині і підвищується пружність шкіри.
Робиться по маслу, по проблемних зонах (45 хвилин). Положення горизонтальне, спочатку клієнт лягає на живіт. [25, с. 67]
Виконуємо масаж:
. Виконуємо погладжування вгору до лімфовузлів (3-5 хвилин);
. Розминаємо знизу вгору (5-10 хвилин) по проблемних зонах;
. Потім вижимання (все крім жівота10 - 15 хвилин);
. Виконуємо подвійний гриф. Внутрішні сторони, де більше провисає шкіра, для формування контуру, тривалість (3-5хвилин);
. Вижимання двома руками по всій поверхні, крім живота (5хвилин);
. Робимо вібрацією. (5 хвилин);
. Завершуємо погладжуванням.
Перевертаємо клієнта на спину:
Ноги масажуємо точно також, а живіт починаємо з погладжування:
Від периферії до пупка (за годинниковою стрілкою) поперемінно 2ма руками (3 хвилини), робимо кісточками зігнутих в кулак (за годинниковою стрілкою), потім робимо вижимання від периферії (пальці зігнуті в кулак) до центру ( 2-3 хвилини). Вижимання (струшування) 1.5 палець правої руки по центру живота знизу вгору до мечоподібного відростка (2-3 хвилини). І завершуємо погладжуванням (створення контуру талії) двома руками від центру до периферії, одночасно двома руками.
Херомассаж - Основний вплив херомассажа на м'язово-зв'язковий апарат. (нервової системи, травми та захворювання ОДА та і т.д.) так само є і оздоровчим. Підвищує тонус, корекція фігури і т.д. [21, с. 16]
Медовий масаж - Виконується звичайно ж з медом, який посилює лімфооток, прискорює обмін речовин в шкірі і підшкірно жирової клітковини, усуває ефект апельсинової кірки.
Мед, віддає біологічні речовини виводячи токсини з організму. Відновлює кровопостачання, знімає набряки, застосовується для корекції фігури. Тривалість процедури 30 хвилин. [17, с. 45]
Аромамасленний масаж - Допомагає розслабитися, позбавиться від депресії, розумової напруги, покращує циркуляцію крові, лімфи, виводяться токсини, зменшення об'єму тіла, знижує АТ. [15, с. 123]
Лікування целюліту ефірними маслами не тільки ефективна, але і приємна процедура.
Ефірні олії для вирішення проблеми: апельсин, лимон, грейпфрут, мандарин, бергамот, кипарис (додає пружність і підвищує тонус), ялівець (циркуляція рідини і виведення токсинів).
Цітросовое - кращий засіб для зниження ваги, лікування целюліту.
Корекція живота.
При мало рухливому способі життя і неправельную харчуванні, це все відбивається на формі живота.
Тому потрібно намагатися тримати себе у формі.
На 30 мл олії з виноградних пензликів додати 7 крапель нетінірейна і 4 краплі фенхеля.
Робити масаж слід за годинниковою стрілкою, втираючи масло.
Після масажу краще залишити масло на тілі не витираючи 2-30 хвилин для кращого ефекту.
Для підтяжки і пружності грудей потрібно на 200 мл води додати ефірні масла, такі як: герань - 4 краплі, іланг-іланг - 2 краплі, хміль - 1 крап...
