володіння самовихованням як особливим видом діяльності, роблять цей процес досить складним, іноді суперечливим, але вкрай необхідним для постійного самовдосконалення. p> Особливе місце в самовихованні займає самонавіювання, яке може стати потужним важелем у руках людини, що бажає зародити і зміцнити віру в себе. Техніка самонавіювання будується на аутогенним тренуванні, що складається з словесних приписів. Вселити собі щось - значить повірити, повірити - значить бути. Віра передбачає повне однозначне відповідність думки і почуття. Людина впливає на самого себе за допомогою слів і відповідних словами уявних образів. Формули самонавіювання можуть бути використані для зняття нервового напруження, заспокоєння і відновлення сил, підвищення активності. p> Формула самонавіювання може бути розроблена самостійно. Для цього треба знати найпростіші правила:
В· словесні формули ясно і чітко відображають мету самонавіювання;
В· вимовлені фрази лаконічні;
В· самонавіювання проводиться тільки в стверджувальній формі;
В· аутогенне тренування вимагає систематичності і тривалості (від декількох тижнів до декількох місяців).
2.3 Професійне самоосвіта
Освіта фахівця з соціальної роботи - безперервний процес, причому базове (інститутське) повинно розглядатися як відправною пункт, найважливіша мета якого - формування установки на самоосвіту, виховання умінь і навичок самостійної роботи над собою. Таким чином, в інституті майбутньому фахівцю мають дати не тільки певну суму знань, а, перш за все, сформувати потребу вчитися, навчити вчитися. У наш стрімкий час професійні знання вимагають постійного оновлення. Ще в середині 50-х років вважалося, що вони застарівають приблизно за 25 років, сьогодні цей проміжок став значно коротше - від 3 до 5 років. Прикладом може служити стан правової бази соціальної роботи. У зв'язку з розпадом СРСР на початку 90-х років колишні закони втратили свою силу, та й країна опинилася в зовсім іншій соціально-економічній і політичній ситуації. Нова законодавча база створюється протягом усього минулого десятиліття. Крім того, складні процеси, що відбуваються в країні, постійно викликають до життя нові соціальні проблеми, а, отже, і нові соціальні технології. Спеціаліст з соціальної роботі, не стежить за всім новим, що з'являється у сфері його професійних інтересів, дуже швидко опиниться некомпетентним, професійно неспроможним. p> Необхідними умовами безперервної освіти, а, отже, і самоосвіти виступають:
В· Вироблення особистої установки на самоосвіту;
В· Наявність "Соціальної ситуації розвитку", тобто такій ситуації, при якій суспільство вимагає від фахівця постійної роботи над собою, з метою розширення та поглиблення професійного знання.
Самоосвіта є засобом збереження професійної компетентності, найважливішою умовою функціонування людини як діяльної особистості. Воно повинно тривати стільки, скільки триває професійна діяльність. У процесі професійного самоосвіти важливо зберегти і розвинути ті навички, які були придбані в роки навчання в інституті. Починається цей процес із визначення тієї теми чи проблеми, яку треба вивчити фахівця. Потім слід зробити відбір основної та додаткової літератури, намітити основні напрямки розробки теми. Дуже важливо стежити за періодикою, читати газети і журнали, наприклад, В«Соціальний захистВ», В«Соціальна роботаВ», В«Російська газетаВ», В«Новий світВ», де публікуються законодавчі та нормативні документи, аналізується досвід соціальних служб та соціальних працівників, розповідається про нові методи роботи в соціальній сфері. Істотне значення має аналіз літератури з позиції свого досвіду практичної роботи і зворотний процес: аналіз свого досвіду з точки зору того, що опубліковано в літературі та періодичній пресі. Під час роботи з літературою доцільно скласти картотеку з найбільш важливими положеннями і висловлюваннями з даної проблеми, з описом ефективних прийомів роботи і т.п. важливо виробити у себе навички раціонального читання, а при можливості, і швидкочитання, користуватися при читанні різними видами записів (від виписок і анотацій до рефератів). p> Слід відзначити наступні фактори успішної роботи над книгою:
В· висока розумова працездатність, яка залежить від ритмічності роботи, її послідовності, систематичності, від умілого чергування праці та відпочинку;
В· правильна установка на читання (установка на виділення в тексті певного роду фактів і думок, або на міцне запам'ятовування, або на глибоке розуміння, або на критичний аналіз тощо);
В· натхнення або зусилля волі, якщо натхнення не дістає;
В· самостійний підхід до книги (обдумування і зіставлення теорії з практикою, формування переконання);
В· наполегливість у подоланні труднощів змісту.
Для більш глибокого розуміння тексту рекомендуються такі прийоми:
В· постановка питань до себе і пошук відповідей на них (у самому тексті...
