идіння є продовженням стану неспання. У 20 в. вивчення сновидінь стало концентруватися на двох аспектах: фізіологічний процес виникнення снів і їх зміст. Дослідники виявили фізіологічні ознаки, що підтверджують те, що людина бачить сон. Основний період бачення снів, що характеризується поєднанням швидкого руху очей (БДГ), появи мозкових хвиль, аналогічних тим, які спостерігаються в стані неспання, і зрослої фізіологічної активності, носить, як було сказано вище, назва "швидкого" сну, або сну зі сновидіннями. Піддослідні, розбуджені не в період "Швидкого" сну, рідше повідомляли про наявність сновидінь і випробовували великі труднощі при їх згадуванні.
Екстремальні поведінкові прояви, такі як кошмари, енурез, ходіння уві сні, як було встановлено, часто не пов'язані із звичайними сновидіннями.
У віці старше 10 років і до середини шостого десятиліття життя люди проводять у стані "Швидкого" сну близько чверті всього часу сну. Хоча наявність фази "Швидкого" сну вказує, з великою часткою ймовірності, на те, що людина бачить сон, зміст сновидіння безпосередньо доступно тільки самому сплячому. Для вивчення змісту снів дослідники повинні покладатися на свідоцтва людини після його пробудження. Неприємні почуття у сні, по повідомленнями випробовуваних, мають місце у два рази частіше, ніж приємні. Мабуть, зміст більшості снів прямо пов'язане з уявленнями про людей і події, знайомих сплячому. Очевидно, відчуття чогось незнайомого в сновидінні є результатом різких порушень в часі і просторі відбуваються у сні подій. Розрізняють такі основні форми сновидінь, які спостерігаються при досить глибокому сні:
1. сон-бажання, грунтується на прагненнях до самозбереження і розмноження, що діють в підсвідомому;
2. сон-страх, заснований на боязні болю, страждань і т. п. і на (ніколи повністю не зникаюче) почутті страху перед життям або перед світом;
3. сон-минуле, відтворює сцени та епізоди дитинства;
4. сон-mononeir (Від грец. Monos - єдиний і oneiron - сон) - абсолютно незрозумілі і безглузді образи, які не мають на перший погляд ніякого відношення до сплячого; вони-то і є істинним предметом тлумачення снів; особливий інтерес ці образи викликають у сюрреалістів;
5. сон, що носить друк "колективності"; тут мова йде про такі переживаннях, які не можуть бути осягнути свідомістю безсонного індивіда; в цих снах сплячий долучається до скарбниці досвіду своїх предків або всього людства.
Сновидіння послужили джерелом для вирішення інтелектуальних і емоційних проблем і виникнення художніх ідей. Переживання у снах так само вражають своєю силою.
З давніх часів було відмічено, що існує парадокс часу в сновидіннях. За мить, яке проходить в сновидінні, переживаються події, в реальності мають набагато більшу тривалість. Донині надзвичайною популярністю користуються сонники.
Повністю збагнути внутрішній механізм, фізіологію сновидінь допомогло вчення про вищої нервової діяльності, і зокрема розкриття особливостей процесу гальмування. Досліди показали, що перехід нервової клітини зі стану порушення до повного гальмування і назад відбувається через ряд проміжних, так званих гіпнотичних фаз. Коли сон глибокий, сновидінь не буває, але, якщо з тих чи інших причин сила гальмівного процесу в окремих клітинах або ділянках мозку слабшає і повне гальмування змінюється одній з перехідних фаз, ми бачимо сни. Особливо цікава парадоксальна фаза. Знаходяться в цій фазі клітини відповідають на слабкі роздратування значно сильніше, ніж на сильні, а іноді на останні зовсім перестають відповідати. Для що у парадоксал ьной фазі коркових клітин відбиток давнього переживання чи враження може зіграти роль слабкого подразника, і тоді, здавалося давно забутим пробудить у нашому мозку образ, який ми бачимо ніби наяву.
На тлі різного гальмування під час сну нерідко яскраво спалахують ті тліючі в нашому мозку порушення, які пов'язані з бажаннями і прагненнями, наполегливо які займають нас протягом дня. Цей механізм (який фізіологи називають пожвавленням дрімаючих домінант) лежить в основі тих нерідких сновидінь, коли ми бачимо реально исполнившимся те, про що на яву лише мріємо.
"Небувала комбінація колишніх вражень" [34] - так назвав знаменитий російський фізіолог Іван Михайлович Сєченов сновидіння.
Цей образ добре відбиває одну важливу особливість сновидінь. Не можна побачити уві сні те, що не було колись сприйнято нашим мозком.
Під час сну в нашому мозку може ожити, у свідомості у вигляді яскравої картини тільки те, що колись залишило свій, слід нервових клітинах мозку. Добре відомо, що сліпим від народження не сняться зорові образи. Фактично у снах дуже часто йде реалізація подій, які не змогли реалізуватися наяву. Сновидіння приходять з області несвідомого, саме з тієї області, куди витісняються наші проблеми, наша нерозкрита сутність і наші негативні емоції. Трансформуючись, накладаючись один на одного,...
