м'язів, здійснюване без участі свідомості і волі людини. Це нормальний стан здоров'я м'язи, завдяки чому людина може ходити, стояти, нормально рухатися. Навіть під час сну м'язи знаходяться в стані деякого напруження. p align="justify"> Біологічний сенс тонусу полягає у підтримці постійно готовності м'язів до активних рухових дій.
1.4.4 Серцево-судинна система
Серцево-судинна система (ССС) забезпечує циркуляцію крові в організмі і складається з серця і кровоносних судин. p align="justify"> Кров складається на 55% з рідкої частини - плазми і на 45% з знаходяться в плазмі формених елементів (клітин) - еритроцитів, лейкоцитів, тромбоцитів. Загальна кількість крові у дорослої людини складає 4-5 літрів або 5-7% маси тіла. У стані спокою в організмі циркулює тільки 60-65% всієї крові, решта депонується в селезінці, печінці, підшкірної судинної мережі, м'язах. Вихід крові з депо і включення її в загальний кровотік обумовлюється низкою причин найбільш важливою з яких є нестача кисню, що виникає у зв'язку з м'язовою роботою, крововтратою, пониженням атмосферного тиску та ін Кров транспортує по організму поживні речовини до клітин, а кінцеві продукти обміну речовин від них і виконує регуляторну функцію, переносячи гормони та інші фізіологічно активні речовини, що впливають на різні органи і тканини. Сприяє підтримці температури тіла, охолоджуючи перегріті функціональною активністю м'язи та інші органи і приносячи тепло до тканин з недостатньою тепловіддачею. Захищає організм від негативних впливів на нього сторонніх тіл, отруйних речовин. Доставляє кисень тканинам і забирає від них вуглекислий газ, забезпечуючи дихальну функцію. p align="justify"> Живий організм функціонує завдяки безперервної активності його клітин і тканин, підтримуваної безперервним кровообігом.
Рух крові в організмі відбувається за замкнутим колам - великому і малому.
Велике коло кровообігу починається з лівого шлуночка серця і включає аорту, артерії, капіляри, вени. Закінчується велике коло порожнистими венами, що впадають у праве передсердя. Через стінки капілярів відбувається обмін речовин між кров'ю і тканинами - артеріальна кров віддає кисень і, насичуючись вуглекислим газом, перетворюється на венозну. p align="justify"> Мале коло кровообігу починається з правого шлуночка серця, включає легеневу артерію, артеріоли, капіляри, вени і закінчується легеневої веною, що впадає в ліве передсердя У капілярах венозна кров, звільняючись від вуглекислого газу і насичуючись киснем, перетворюється на артеріальну.
Великі кровоносні судини (аорта, легенева артерія) у міру віддалення від серця гілкуються на більш дрібні і закінчуються капілярами, що пронизують весь організм. Діаметр аорти дорівнює 25-30 мм, діаметр капіляра в 10-15 разів тонші людської волосини. Стінки капілярів утворені лише одним шаром клітин, через які з крові просочуються поживні речовини і кисень до всіх тканин організму, а з них у кров надходять продукти розпаду речовин і вуглекислий газ. p align="justify"> Основним органом кровоносної системи є серце. Це порожнистий орган, розділений всередині поздовжньої перегородкою на ізольовані праву і ліву половини, кожна з яких складається з сполучених між собою передсердя і шлуночка. Стінки серця мають три шари: внутрішній ендокард, середній (м'язовий) - міокард, зовнішній - епікардом. Серце укладено в сумку (перикард), що оберігає його від надмірного розтягнення. p align="justify"> Величина серця залежить від розмірів тіла, віку, способу життя людини. Вага серця складає 250-350 м. або 0,5% маси тіла. У жінок воно на 10-15% менше, ніж у чоловіків. Об'єм серця у чоловіків дорівнює 700-800 см3, у жінок - 500-600 см3. При відносно невеликому розмірі серце працює дуже ефективно, перекачуючи за добу від 5000 до 8000 літрів крові. p align="justify"> Для серцевої діяльності характерна певна циклічність діяльності, пов'язана з почерговим скороченням і розслабленням ми окарда передсердь і шлуночків. Кожен цикл має три фази: перша фаза тривалістю 0,1 с вважається початком циклу і виражається в скороченні (систола) передсердь, з яких кров виштовхується в шлуночки; друга фаза (0,33 с) - систола шлуночків, коли кров виштовхується в аорту і легеневу артерію; третя фаза (0,47 с) - передсердя і шлуночки розслаблені (діастола), загальна серцева пауза. Тривалість усього циклу становить 0,8 с. p align="justify"> Ритм роботи серця складає в середньому 70 скорочень (ударів) за хвилину в спокої. У спортсменів і добре тренованих людей ЧСС у спокої знижується (брадикардія). При фізичній роботі частота і сила серцевих скорочень (ЧСС) може зростати до 200-220 ударів на хвилину. p align="justify"> При кожному серцевому скороченні шлуночка в спокої в аорту виштовхується 60-80 мл крові. Це називається систолічним об'ємом крові. При м'язової діяльності це...
