й обсяг може збільшитися в 2-3 рази, що в умовах зрослої ЧСС є одним з найважливіших чинників посилення кровообігу. p align="justify"> При кожному скороченні серця в артерії під великим тиском викидається кров. Тиск крові на стінки судин називається кров'яним тиском. Воно не скрізь однаково: в аорті і великих артеріях - найбільше, в дрібних артеріях і капілярах - знижується, а в порожнистих венах стає навіть нижче атмосферного. p align="justify"> Тільки в аорті і великих артеріях відбувається коливання кров'яного тиску протягом серцевого циклу: воно більше в момент систоли і менше при діастолі. Артеріальний тиск (АТ) в момент систоли називається систолічним або максимальним, в момент діастоли - діастолічним або мінімальним. Вимірюється АТ в міліметрах ртутного стовпа. Середні показники максимального тиску 110-140 мм.рт.ст., мінімального 70-90 мм.рт.ст. Різниця між величинами максимального і мінімального тиску називається пульсовим тиском, середні показники якого коливаються в межах 40-50 мм. p align="justify"> М'язова діяльність стимулює зростання максимального кров'яного тиску до 170-200 мм.рт.ст., мінімально тиск при цьому змінюється не суттєво.
У момент виштовхування крові з серця, коли тиск в аорті підвищується і стінки її розтягуються, в ній виникає пульсова хвиля. Від аорти ця хвиля поширюється по артеріях. За частотою таких хвиль (пульсу) визначається часто серцебиття. p align="justify"> Серцевий м'яз безперервно забезпечується кров'ю через коронарні (вінцеві) судини. У добу через міокард протікає до 300 літрів крові. На 1 мм2 серцевого м'яза капілярів в два рази більше, ніж на такій же площі скелетного м'яза. Перебої в постачанні серцевого м'яза кров'ю зменшують вироблення в ній енергії і негайно негативно позначається на роботі серця. Численні, нерідко дублюють один одного механізми регуляції забезпечують пристосування рівня коронарного кровотоку до енергетичних потреб серцевого м'яза у спокої, при фізичних навантаженнях, емоційних і психічних напругах. p align="justify"> Під час інтенсивного фізичного навантаження посилюється діяльність серцевого м'яза, і щоб задовольнити її потреби в кисні і інших необхідних речовинах зростає величина кровотоку в судинах міокарда. При цьому зростаюче розширення коронарних судин веде до значного збільшення кількості крові, що протікає через міокард. Систематичні фізичні навантаження постійно тренують механізми, що забезпечують посилену доставку крові до серцевого м'яза і тим самим підвищують стійкість серця до дії на організм неприємних факторів. Під впливом фізичного тренування зростають обсяг і маса серця. br/>
НетренированныеТренированныеОбъем700-800 см3900-1400 см3Масса250-330 г400-500 г
Збільшення (гіпертрофія) серця - це результат нормальної фізіологічної пристосувальної реакції організму на фізичні навантаження.
Робота серця регулюється нервової і гуморальної системами і реалізується при їх взаємодії. Гранично схематично це можна представити таким чином. p align="justify"> Серце підсилює і робить частішим свої скорочення при порушенні симпатичного нерва, уповільнює і знижує силу скорочень при порушенні блукаючого нерва. Взаємодія цих нервів - антагоністів, динамічна рівновага процесів їх збудження і гальмування, головним чином, визначає нормальну роботу серця, регулює тонус коронарних судин. У гуморальній механізмі регулювання переважає взаємовплив таких гормонів, як адреналін, що впливає аналогічно симпатическому нерву і вазопресин, чинний аналогічно блукаючому нерву. Крім того, в самому серці є власні механізми нервової регуляції, автономне функціонування яких надає керуючий вплив на міокард і м'язи коронарних судин. p align="justify"> Діяльність ССС тісно пов'язана зі станом центральної нервової системи, що визначає поведінку людини, її емоції та ін Наприклад, під час футбольного матчу у вболівальників дуже часто ЧСС буває вище, ніж у граючих футболістів. При цьому в крові збільшується вміст адреналіну і близьких до нього речовин, на які серцевий м'яз відповідає підвищенням частоти скорочень, що зросла енергоємність роботи збільшує потребу міокарда в кисні. Якщо серцевий м'яз і коронарні судини недостатньо треновані, вони не можуть повною мірою забезпечити кровопостачання серця. У цьому випадку можуть виникнути явища кисневого голодування міокарда - коронарна недостатність. p align="justify"> Тренування, пред'явлення підвищених вимог до організму під час фізичних навантажень - єдиний шлях до зміцнення механізмів, що регулюють кров'яний тиск, роботу серця, коронарний кровотік.
1.4.5 Дихальна система
Дихальна система включає повітроносні шляхи, легені, та інші органи, а також комплекси фізіологічних процесів, що забезпечують споживання кисню і виведення вуглекислого газу з організму.
Пр...
