горядні Рухи ї Дії, елєменти окрем рухів, Які характерні для окрем спортсменів и пов'язані з їхнімі індівідуальнімі Особливе. Саме ці додаткові Рухи ї Дії багатая в чому формують індівідуальну технічну манеру, стиль спортсмена.
За Ступені Освоєння прійомів и Дій технічна підготовленість характерізується трьома рівнямі:
1) наявністю Рухів уявлень про Прийоми й Дії ї СПРОБА їхнього Виконання;
2) виникненням рухового вміння;
3) Утворення рухової навички.
Здатність до создания виразности уявлень про Рухи є ВАЖЛИВО Чинник, что обумовлює як ефективність технічного вдосконалювання, так и реалізацію освоєніх умінь и навічок.
Рухів вміння відрізняють нестабільні й Не всегда адекватні Способи РІШЕНЬ рухового Завдання, значний концентрація уваги при віконанні окрем рухів, відсутність автоматизованого Керування ними. Характерними рісамі рухової навички, навпроти, є Стабільність рухів, їхня Надійність и автоматізованість.
Результатівність техніки обумовлюється ее ефектівністю, стабільністю, варіатівністю, економічністю, мінімальною тактовно інформованістю для суперники.
Ефективність техніки візначається ее відповідністю розв'язування Завдання и Високому кінцевому результату, відповідністю рівню фізічного, технічного, психологічного ї Іншого Видів підготовленості.
Стабільність техніки пов'язана з ее стійкістю, незалежністю від умів змагань, функціонального стану спортсмена. Варто враховуваті, что сучасна тренувальна ї особливо змагальну діяльність характеризуються більшою кількістю В«заважаючихВ» факторів. До них відносяться активна протідія суперніків, прогресуюче стомлений, незвичне манера суддівства, незвичне місце змагань, устаткування, недоброзічліве поводження вболівальників ї ін. Здатність спортсмена до Виконання ефективного прійомів и Дій у Складаний умів є Основним Показники стабільності техніки й багатая в чому візначає рівень технічної підготовленості в цілому.
Варіатівність техніки візначається здатністю спортсмена до оператівної корекції Рухів Дій перелогових від умів змагальної Боротьби. Досвід показує, что Прагнення спортсменів зберігаті тімчасові, дінамічні ї просторові характеристики рухів у будь-яких умів змагальної Боротьби до успіху не приводять. Наприклад, у ціклічніх видах спорту Спроба Зберегти стабільні характеристики рухів у Другій половіні дістанції приводити до значного зниженя Швидкості. Разом з тим компенсаторні Зміни Спортивної техніки, віклікані прогресуючім стомлений, дозволяють спортсменам Зберегти або даже Трохи збільшити ШВИДКІСТЬ у Другій половіні дістанції. Наприклад, плавці високого класу напрікінці дістанції часто збільшують темп рухів, что дозволяє їм підтрімуваті скроню ШВИДКІСТЬ при зменшуваніх внаслідок стомлений силових можливіть и відстані, что проходити в результаті шкірного циклу рухів.
Економічність техніки характерізується раціональнім Використання ЕНЕРГІЇ при віконанні прійомів и Дій, доцільнім Використання годині ї простору. За других рівніх умів КРАЩИЙ є тією вариант Рухів Дій, что супроводжується мінімальнімі енерговітратамі, найменша напругою псіхічніх можливіть спортсмена. ! Застосування таких варіантів техніки дозволяє істотно інтенсіфікуваті тренувально ї змагальну діяльність.
У спортивних іграх, єдіноборствах, складна-коордінаційніх видах спорту ВАЖЛИВО Показники економічності є здатність спортсменів до Виконання ефективного Дій при їхній невелікій амплітуді й мінімальному часі, необхідному для Виконання.
Мінімальна тактовна інформатівність техніки для суперники є ВАЖЛИВО Показники результатівності в спортивних іграх и єдіноборствах. Досконалий тут может буті Тільки техніка, что дозволяє маскуваті тактічні задума й діяті зненацька. Тому високий рівень технічної підготовленості передбачає наявність здатності спортсмена до Виконання таких рухів, Які, з одного боку, й достатньо ефектівні з Погляду Досягнення мети, о з Іншого боці - не мают чітко вираженими інформатівніх деталей, что демаскують тактовно задум спортсмена.
Технічна підготовленість спортсмена багатая в чому візначається тією кінцевою метою, на Досягнення Якої спрямована відповідна Рухів дія. Ця кінцева мета НЕ збігається в різніх видах спорту. Так, Наприклад, спортивна техніка у швидкісно-силових видах спорту пов'язана Зі створеня передумов до розвітку максимальних Показників потужності й ефективного Використання для цього функціональніх резервів, зовнішніх сил и інерції. Технічне вдосконалювання в ціклічніх видах спорту, пов'язаних Із проявити вітрівалості, вімагає вісокої ефектівності стандартних, багаторазове повторювання рухів з Погляду їхньої стійкості, варіатівності, економічності. У складаний коордінаційніх видах спорту (спортивна ї художня гімнастика, Стрибки у воду, фігурне катання й ін.) технічна підготовленість візначається складністю й красою рухів, їхньою віразністю ї точністю, тому Що саме ці характеристики візначають рівень спорти...
