є Основним засобой техніки воротаря. Вона здійснюється Переважно двома руками. У залежності від Напрямки, Траєкторії и Швидкості руху м'яча ловіння віконується знизу, зверху або збоку. Ловіння м'ячів, что летять на значній відстані від воротаря, здійснюється в падінні.
Ловіння м'яча знизу вікорістовується для оволодіння М'яч, что Котя, что опускаються и низько (до уровня грудей) летять назустріч воротареві. У підготовчій фазі воротарів нахіляється вперед и опускає руки вниз (Мал. 9). Долоні повернені до м'яча, пальці Трохи розставлені. Руки НЕ повінні буті надмірно напружені. Ноги зімкнуті, Прямі або Небагато зігнуті. У момент Зіткнення м'яч підхоплюється кистями знизу и підтягується до живота. Часто в процесі гри доводитися Здійснювати ловіння м'ячів в стороні від воротаря. У цьом випадка звітність, Попередньо перемістітіся убік Напрямки руху м'яча [17,72].
Ловіння м'яча зверху застосовується для оволодіння м `ячамі, Які летять Із СЕРЕДНЯ траєкторією (на Рівні грудей и голови), а такоже м'ячів, что високо летять и опускаються (Мал. 10). Пріймаючі Вихідне положення, незначна зігнуті руки віносяться вперед або вгору. Долоні, повернені до м'яча, з розставленімі и напівзігнутімі пальцями утворюють своєрідну В«півсферуВ». ШВИДКІСТЬ м'яча гаситися за рахунок поступальний руху кистей, и згинання рук. br/>В
Рис. 9. Ловіння м `яча, Який котитися знизу
В
Рис. 10. Ловіння м'яча, что летить, зверху в Стрибки
М'ячі, Які високо летять, Варто ловити двома руками зверху в Стрибки.
Ловіння м'яча в падінні - ефективне засіб оволодіння М'яч, спрямованостей зненацька, точно и сильно убік від воротаря; перехоплення передач и В«прострілівВ» уздовж воріт; відбирання м'яча в ногах у суперники. Є два Варіанти ловіння: без фази польоту и з фазою польоту.
В
Рис. 11. Ловіння м'яча в падінні
Перший вариант застосовується звичайна для ловіння м'ячів, что Котя на відстані 2-2,5 м від воротаря. Воротарів Попередньо Робить широкий крок, руки спрямовуються до м'яча. Падіння відбувається В«перекатомВ»: спочатку земли торкається гомілка, потім стегно и тулуб. Вітягнуті паралельно руки створюють перешкоду на шляху м'яча [15,120].
Для ловіння м'ячів, что летять на значній відстані, вікорістовується Падіння з фазою польоту (Мал. 11). У Попередній фазі віконується один або два швидких приставних кроки в Напрямки польоту м'яча. Поштовх віконується бліжньої до м'яча ногою. Руки найкоротшім Шляхом активно віносяться до м'яча. Ловіння м'яча віконується у фазі польоту. После оволодіння м'ячем проводитися групування. Приземленням відбувається в такій послідовності: спочатку на передпліччя, потім на плечі, тулуб, ноги.
3.2 Відбівання м'яча
У того випадка, коли Неможливо віконаті ловіння м'яча (Протідія супротивника, сильний удар, важкодосяжній м'яч и т.д.), застосовується відбівання м'яча. Назустріч м'яч, Який летить, швидко Вінос одна або Дві руки. Відбівання проводитися найчастіше Долона (іноді удар м'яча припадати на передпліччя). М'яч рекомендується направляті убік від воріт.
В
Рис. 12. Відбівання м `яча кулаком в Стрибки
М'ячі, что летять на значній відстані від воротаря, Варто відбіваті одною рукою в падінні.
Щоб переріваті В«прострільніВ» и В«начіпніВ» передачі, воротареві звітність, відбіті м'яч на значний відстань. Для цього вікорістовується удар по М'яч одним або двома куркулями. Відбівання віконується на місці, у кроці, после різніх переміщень и особливо часто в Стрибки (Мал. 12).
3.3 Переведення м'яча
До переведення відносяться Дії воротаря, ціль якіх - направіті м'яч, что летить у ворота, через верхню поперечину. В основному переводящем м'ячі, что летять Зі значний силою І з скроню траєкторією над воротарів або Осторонь від нього.
В
Рис. 13. Переведення м `яча двома руками в Стрибки
Переведення має визначеня схожість з відбіванням м'яча. Віконується однієї або двома руками (Мал. 13). Важкодосяжні м'ячі переводящем в падінні.
3.4 кидка м `яча
кидка м'яча віконуються однієї и двома руками.
кидка одною рукою дозволяють більш точно направіті м'яч партнеру. Застосовуються наступні Способи кидка м'яча одною рукою: зверху, збоку и знизу [15,122].
Кидок зверху - найбільш Розповсюдження способ. ВІН дозволяє направіті партнерові м'яч з різною траєкторією, на значний відстань и з Достатньо точністю (Мал. 14).
кидка віконуються на місці, у Русі. Їхнє Використання в Русі суворо регламентується правилами.
В
Рис. 14. Кидок м `яча зверху
4. Технічна підготовка футболіста
