прискорює процес старіння і передчасну смерть. p> Ось кілька причин для того, щоб упорядкувати свою вагу:
- зниження ваги уповільнює процес старіння організму і розвитку дегенеративних захворювань, і відповідно продовжує життя;
- зниження ваги нормальна вага допомагає довго залишатися при здоровому розумі і при міцній пам'яті;
- зниження ваги неухильно призводить до підвищення рівня енергії;
- зниження ваги скорочує ризик розвитку раку, серцево-судинних захворювань та інсульту;
- зниження ваги скорочує рівень стресу;
- зниження ваги нормалізує дихання;
- зниження ваги надає впевненість, підвищує самооцінку.
Список використаної літератури
1. Книга про здоров'я: Збірник/Упоряд.: Ю.В. Махотін, О.В. Карева, Т.М. Лосєва. Під. Ред. Ю.П. Лісіцина. - М.: Медицина, 1988. p> 2. Лісіцин Ю.П. Громадське здоров'я та охорона здоров'я: навч. для студентів мед. вузів/Ю.П. Лісіцин, Н.В. Полуніна. - М.: Медицина, 2002. - 416 с. p> 3. Пивоваров Ю.П. Гігієна та основи екології людини: навч. для студентів мед. вузів/Ю.П.Півоваров, В.В. Королик, Л.С. Зіневич; під ред. Ю.П. Пивоварова. - 2-е вид. - М.: Академія, 2006. - 527 с. p> 4. Решетова Т.В. Дуже їсти хочеться? Рекомендації для тих, хто хоче знайти і зберегти стрункість фігури і досягти спокою в душі/Т.В. Решетова. - СПб: СПбМАПО, 2006. - 191 с. br/>
