віком його довжина зменшується. Швидкий сон у людини і різних тварин співвідноситься наступним чином: Вид Середня тривалість одного циклу, хвилини Швидкий сон у% від загальної тривалості сну Людина 70-90 20-25 Мавпа 47-80 11-20 Кішка 26 20-30 Вівця - 2-3 Кролик 24 1-3 Щур 7-13 15-20 тимчасово, але свої корективи, які є захисною реакцією організму на неадекватні ситуації. Але, як і скрізь, не можна таку реакцію залишати незмінною і після закінчення несприятливих результатів. Ще Евмей, божественний свинопас, говорив Одіссею: "Шкідливо спати понад міру". Надмірності без підкріплення необхідністю несприятливо впливають на людину. Приміром, зайвий сон у дитини сприяє флегматичності, затримує розумовий розвиток, порушує функції травлення і кровообігу. У зрілому віці багато сплять особи, які перебувають на низькому рівні розвитку, зі зниженим інтелектом. Миклухо-Маклай при вивченні життя папуасів звернув увагу на те, що вони багато сплять і можуть заснути в будь-якому положенні. Малоспящіх можна віднести і до категорії плохоспящіх. Ті особи, які через розлади сну не в змозі привести тривалість нічного спокою до норми, частіше за інших страждають від кошмарних сновидінь, снохождения, нападів задухи і серцебиття, психоневротичних порушень, захворювань серцево-судинної системи і багато чого іншого. А чи може людина повністю обходитися без сну? Позбавлення сну ближче до малоспящіх, тому симптоми захворювання ті ж, але вже більш важкі. Правда, є тут і свої особливості. Позбавлення їжі та води відбивається на людині болісно, ​​аж до настання летального кінця. Є певні межі у часі, при перетині яких організм припиняє свою життєдіяльність. Те ж саме відбувається і з сном. Часто позбавлення сну застосовувалося під час тортур. Кропоткін в "Записках революціонера "писав, що Д. Каракозовим після замаху на Олександра III не давали спати жандарми, цілодобово чергують біля нього. Позбавленням сну карали і за злочини. У Китаї одному купцеві за вбивство своєї дружини постійно не давали спати. Він помер на 19-у добу. Персей, останній цар македонська, будучи розбитим римським полководцем Емілієм Павлом при Підне (168 р. до Р.Х.), був узятий в полон. Римляни, не даючи йому спати, довели до смерті. Під спостереженням лікарів з метою отримання наукових даних проводяться експерименти з добровольцями. У 1959 році 32-річний англієць Пітер Трап провів без сну 200 годин. Однак через деякий час 18-річний мексиканський студент Ренді Гарднер побив цей рекорд, пробувши в стані безперервного неспання 264 години. Досліди проводили і на тварин. Цуценята собак через 4-6 діб гинули. Після розтину у них було виявлено крововилив у мозок. Дорослі собаки не гинули, але у них знаходили зміни в лобових долях мозку. У кроликів виявлялися серйозні порушення в стовбурі головного мозку і в спинному мозку. Розглянутий питання про сон зайвий раз закріплює те правило, що в природі немає нічого безглуздого, і всюди має бути присутнім норма. Людина зобов'язаний її зна...
