ій. Дихання вільне;
В· почергове згинання ніг до живота (шкарпетки В«на себеВ») (10 разів кожною ногою). Темп середній. Дихання вільне;
В· розведення і зведення шкарпеток ніг з максимальною ротацією всієї ноги (10 разів). Темп середній. Дихання вільне;
В· почергове піднімання прямих ніг до кута 90 В° у тазостегнових суглобах (шкарпетки В«на себеВ») (10 разів кожною ногою). Темп середній. Дихання вільне;
В· скорочення чотириглавих м'язів стегна (20-30 разів). Темп повільний. Дихання вільне:
В· піднімання прямий пошкодженої ноги до кута 90 В° у тазостегновому суглобі з одночасним згинання та розгинання пальців і стопи на вазі (10 разів). Темп середній. Дихання вільне;
В· відпочинок в положенні лежачи з піднятими ногами (5-10 хв).
Список літератури
1. Березкіна К.В. Лікувальна фізична культура при захворюваннях в ортопедії і травматології. - М.: Медицина, 1986. - 220 с. p> 2. Каптелін А.Ф., Ласських Л.А. Трудова терапія в травматології та ортопедії. - М.: Медицина, 1979. - 176 с. p> 3. Каптелін А.Ф. Гідрокінезотерапія в ортопедії і травматології. - М.: Медицина, 1985.-223 с.
4. Клячкин Л.М. Виноградова М. Н. Фізіотерапія. - М.: Медицина, 1982. - 272 с. p> 5. Мухін В.М. Фізична реабілітація. - К.: Олімпійська література, 2000. - 424 с. p> 6. Керівництво по кинезитерапии/За ред. Л. Боневе, П. Слинчева і Ст. Банкова. - Софія: Медицина та фізкультура, 1978. - 357 с. p> 7. Фізична реабілітація: Підручник для академій та інститутів фізичної культури/Під загальною ред. проф. С.Н. Попова. - Ростов н/Д: вид-во В«ФеніксВ», 1999. - 608 с. br/>
