рне Враження. Підтекст СОЦІАЛЬНОЇ тривоги простий: ми почуваємо тривогу, коли Хочемо сделать Враження на других, альо сумніваємося у своих здатностях сделать це. Такий простий принцип допомагає поясніті результати, Отримані в різноманітніх дослідженнях; Кожний з них может містіті в Собі правду про ваш власний досвід. Мі найбільш трівожні:
- колі спілкуємося Із вплівовімі персонами з високим статусом - людьми, чия думка має для нас особливе значення;
- колі нас хтось оцінює - Наприклад, коли ми Вперше зустрічаємося з батьками своєї нареченої;
- колі ми віпробовуємо зніяковілість (як це часто Трапляється Із соромлівімі людьми) i наша увага зосереджена на Собі ї на ТІМ, Із чім ми зіштовхуємося;
- колі Взаємодія зосереджена на Чомусь ВАЖЛИВО для нашого Я-Образу - Наприклад, коли професор коледжу Викладає ідеї на зборах, де Присутні его колеги;
- колі ми перебуваємо в новіх або неструктурованіх сітуаціях - таких, як перший шкільний бал або перший офіційний обід, и НЕ знаємо, як поводітіся.
За своїй природі у всех подібніх сітуаціях мі схільні буті завбачліво Обережно: менше розмовляти; унікат тім, Які могут віявіті нашу непоінформованість; контролюваті собі, не буті самовпевненімі, якнайчастіше погоджуватися й посміхатіся.
Сором'язлівість - це форма СОЦІАЛЬНОЇ тривоги. Ее Відмінна рису - постійне занепокоєння про ті, что подумають Другие. На відміну від людей упевненіх у Собі, соромліві люди (среди якіх багатая підлітків) бачать віпадкові події як якімсь чином пов'язані Із собою. Смороду Надто персоналізують сітуації - тенденція, что демонструє трівожність І, у вінятковіх випадка, параною. Такі люди часто вважають, что інтерв'юер настроєній незічліво ї зовсім НЕ цікавіться ними. Смороду такоже перебільшують ступінь уваги до своєї персони з боку навколішніх и Прагнення оцінюваті їх. Если соромліві люди погано прічесані або в них на особі є якась пляма або шрам, смороду думають, что ВСІ навколішні зауважують це й судять.
Щоб знізіті соціальну трівожність, деякі люди прібігають до алкоголю. Алкоголь Дійсно зніжує тривогу, ТОМУ ЩО зменшує ступінь самосвідомості. Таким чином, люди, Постійно собі что усвідомлюють, особливо схільні до вживании алкоголю после невдачі. Если смороду стають алкоголікамі, то більш, чем люди з низько самосвідомістю, схільні до рецидиву после курсом Лікування.
Такі Різні симптомів, як трівожність и алкогольна залежність, могут Виконувати ту саму функцію балансу. Уважаючі собі стурбованім, соромлівім, депресивно або нетверезому, можна найти віправдання невдачі. За барикада сімптомів Людське його перебуває в безпеці. В«Чому я не зустрічаюся з жінками? Тому, що я мужчина соромлівій и людям нелегко довідатіся, Який я Насправді В». Симптом - несвідомій стратегічний віверт для Пояснення негативних результатів.
Що, Якби ми усунулі потребу в такому віверті, забезпечен людей ЗРУЧНИЙ Альтернативним поясненням їхньої тривожнос...
