дні посібники, прибрати зайві речі, щоб не заважали і не відволікали. Книгу, зошит і все те, з чим працюють зараз, зручніше покласти перед собою, посередині; предмети, які можуть знадобитися (лінійка, олівець, чистий папір тощо), покласти ліворуч від себе, а те, що вже не потрібно (чернетки, зошити з виконаними завданнями та ін), можна складати в правому кутку стола або прибирати з робочого місця. Якщо дитина пише правою рукою, природне світло через вікно має падати зліва. Настільну лампу також потрібно ставити в лівому куті столу, оптимальна лампочка для неї - 75 Вт. br/>
Плоскостопість, його ознаки та причини розвитку, його профілактика у дітей
Плоскостопість - це захворювання опорно-рухового апарату (деформація стопи з уплощением її поздовжнього склепіння, що в свою чергу призводить до утворення плоскої підошви). Точно визначити наявність плоскостопості у дитини можна у віці 5-6 років. Це обумовлено, по-перше, тим, що кістковий апарат стоп у малюка ще не повністю зміцнілий, і стопи представляють із себе хрящову структуру, м'язи і зв'язки якої слабкі і схильні розтягування. По-друге, підошви малюка і так здаються плоскими, тому що виїмки зводу стоп заповнені жирової В«подушечкоюВ», маскуючи кісткову основу. До 5-6 років, якщо опорно-руховий апарат розвивається нормально, склепіння стоп набувають нормальну форму. Іноді виникають відхилення в розвитку, через які з'являється плоскостопість у дітей. p align="justify"> Розглянемо фактори, які впливають на розвиток даного захворювання:
- спадковість (якщо у близьких родичів було чи є плоскостопість, то потрібно регулярно показувати дитину ортопеда);
рахіт;
травми стоп;
надмірна гнучкість суглобів;
надмірні навантаження на ноги (наприклад, підняття важких або велика маса тіла);
носіння неправильно взуття (без супінатора, зовсім без каблука, занадто широка або вузька взуття);
параліч м'язів гомілки і стопи (причиною може бути перенесений поліомієліт або ДЦП).
Ознаки плоскостопості:
- швидка стомлюваність ніг;
до вечора можливу появу набряку стоп, якого не буде вранці;
ниючі болі при стоянні або ходьбі в гомілках і стопах;
швидке зношування внутрішньої сторони підошви;
дитина ходить з широко наставленими ногами, злегка згинаючи ноги в колінах, розгорнувши стопи;
стопа має неправильну форму або стає ширше;
вростання нігтів пальців ніг у шкіру;
викривлення пальців ніг;
появі мозолів.
Також наявність плоскостопості можна виявити за допомогою простого тесту. Треба...
