ьні і горизонтальні складові. Вертикальні складові обумовлені динамічним вагою, тобто сумою ваги і сил інерції рухомих ланок, що мають прискорення (або його складову), спрямоване вертикально вгору від опори. Горизонтальні складові реакцій опори обумовлені горизонтальними складовими сил інерції рухомих ланок. Контакт опорних ланок з опорою НЕ точковий, тому можуть з'явитися і обертальні зусилля, що ускладнить схему реакції опори. Відштовхування від опори в стрибках відбувається за рахунок випрямлення поштовхової ноги, махових рухів рук і тулуба. Завдання відштовхування - забезпечити максимальну величину вектора початкової швидкості загального центру мас і оптимальне її напрямок. Після відштовхування, у польоті, тіло спортсмена завжди здійснює рухи навколо осей. Тому в завдання відштовхування входить також і початок управління цими рухами.
З моменту постановки ноги на опору починається амортизація - подседание на поштовхової нозі. М'язи-антагоністи розтягуються і напружуються, кути в суглобах стають близькими до раціональних для початку відштовхування. Загального центру мас тіла приходить у вихідне положення для початку прискорення відштовхування (подовження шляху прискорення загального центру мас). Поки відбувається амортизація (згинання ноги в колінному суглобі) і місце опори знаходиться ще попереду загального центру мас, спортсмен, активно розгинаючи толчковую ногу в тазостегновому суглобі, вже активно допомагає просуванню тіла вперед (активний перекат).
Протягом амортизації горизонтальна швидкість загального центру мас знижується, під час відштовхування створюється вертикальна швидкість загального центру мас. До моменту відриву ноги від опори забезпечується необхідний кут вильоту загального центру мас.
Випрямлення поштовхової ноги і махові рухи, створюючи прискорення ланок тіла вгору і вперед, викликають їх сили інерції, спрямовані вниз і назад. Останні разом з силою тяжіння обумовлюють динамічний вага - силу дії на опору і викликають відповідну реакцію опори. Відштовхування вперед відбувається тільки в останні соті частки секунди; основні зусилля стрибуна спрямовані на відштовхування вгору, щоб отримати необхідний для довгого стрибка більший кут вильоту загального центру мас.
До перемещающим рухам у спорті звичайно пред'являються вимоги досягти максимальних величин:
а) сили дії (при підйомі штанги), б) швидкості переміщуваного тіла, (в метаннях), в) точності (штрафні кидки в баскетболі). Непоодинокі й випадки, коли ці вимоги (наприклад, швидкості і точності) пред'являються спільно. p> Оскільки більшість спортивних переміщують рухів пов'язано з повідомленням швидкості вильоту якомусь снаряду (м'ячу, снаряду для метання), розглянемо насамперед механічні основи польоту спортивних снарядів.
Траєкторія (зокрема, дальність) польоту снаряда визначається:
а) початковою швидкістю вильоту,
б) кутом вильоту,
в) місцем (заввишки) випуску ...
