и і пропорціями тіла, але і деякими конституційними особливостями, співвідношенням фракційних значень ваги тіла (м'язів, підшкірного і загального жиру, скелета). Про це говорять дослідження О.М. Воробйова (14), що вказують на те, що вправи з обтяжена-нями, особливо значної ваги або при великій напрузі, надають специфічну біологічний вплив на організм (14). О.М. Воробйов, посилаючись на дисертаційні роботи Б.Є. Подскоцкого, В.М. Міхневича, Т.А. Еніліной, А.Д. Єрмакова, А.С. Прілепіна, говорить про те, що вправи з обтяженнями, вага яких адекватний можливостям організму підлітків, сприятливо впливають на формування правильної статури, а також покращують дієздатність органів і систем молодого організму (14). p align="justify"> Силова підготовка із застосуванням обтяжень спрямована насамперед на вдосконалення силових можливостей людини та розвиток здатності до концентрації нервових центрів (14, 13,17, 18, 24, 34, 34, 46). Разом з тим силова підготовка із застосуванням дозованих обтяжень зміцнює зв'язки і суглоби, допомагає виробленню витривалості, спритності, виховує волю, впевненість у собі, підвищує працездатність організму. p align="justify"> Найбільш сприятливим часом для придбання рухових навичок у силовій підготовці (наприклад, при підйомі тягарів), як показали дослідження багатьох авторів, є підлітковий і юнацький вік (17, 46, 51).
Дозовані силові навантаження динамічного характеру не впливають негативно на розвиток і диференціювання хребта підлітків. Так, А.І. Кураченков зазначав, що силові вправи з вагами в юному віці без надмірних навантажень не тільки не викликають патологічних змін у хребті, а навпаки, зміцнюючи його м'язовий корсет, надають сприятливий вплив на поставу, сприяють корекції наявних дефектів у поставі. p align="justify"> Деякі положення А.І. Кураченкова підтвердили в своїх дослідженнях Р.Є. Мотилянская, Л.І. Строгова, Ф.А. Йорданська, Л.С. Дворкін, А.С. Медведєв, Є.С. Черник та інші. Так, з приводу низького зросту Л.С. Дворкін зазначає, що у молодих атлетів, що почали займатися силовою підготовкою з 13-14 років, до 17-19 рокам низькі і нижче середнього зросту спортсмени складають, в середньому, 37%, а у бігунів - тільки 9,2% (46, 66 , 114).
Разом з тим, за даними Л.С. Дворкіна, низький зріст спортсменів-важкоатлетів в основному реєструється у вагових категоріях до 60 кг, а зріст важкоатлетів, починаючи з 75 кг мало, чим відрізняється від зростання легкоатлетів та осіб, які не займаються спортом (17). Крім того, за його ж даними, у 92-95% юних важкоатлетів, які мають низький зріст до 19 років, батьки, як правило, були нижче своїх дітей або одного з ними зростання. Дослідження багатьох авторів за останні 10-15 років говорять про те, що правильно організовані заняття з вагами з метою силової підготовки школярів та учнівської молоді не призводять до несприятливих змін у фізичному розвитку. br/>
.3 Місце силових вправ у систе...
