Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Самоконтроль у фізичній культурі і спорті

Реферат Самоконтроль у фізичній культурі і спорті





ні функціонального стану нервової системи результати повторних замірів знижуються (Циркін В.І., 1998).

3. Оцінка рівня функціонування і розвитку серцево-судинної системи (ССС)

Частота серцевих скорочень

Серцево-судинна система одна з перших реагує на будь-яка зміна в організмі. Найбільш доступним показником стану серцево-судинної системи є пульс (частота серцевих скорочень). Найпростішим методом вимірювання пульсу у спокої є його промацування на променевої артерії передпліччя вказівним, середнім і безіменним пальцями. Дані пульсу фіксуються як кількість пульсацій в 1 хвилину. Пульс підчитую сидячи, протягом 10 сек (15 сек), і множать на 6 (4). У стані спокою пульс залежить від статі, віку та функціонального стану. Пульс новонародженого 130-140 ударів на хвилину. У дорослих людей він коливається від 60 до 80 ударів на хв., У жінок зазвичай вище, ніж у чоловіків. У добре тренованих людей менше 60 уд/хв. br/>

СЕРЧП М +2 Виражена тахікардія Ві 90 ВЈ 660 +1 Помірна тахікардія Ві 75 ВЈ 8000Нормокардія-1Умеренная брадикардія ВЈ 60 < span align = "justify"> Ві 1000-2Вираженная брадикардія ВЈ 50 Ві 1200

Артеріальний тиск

АТ - показник гемодинаміки і характеризує стан не тільки ССС, але і її регуляторну складову - ЦНС.

Належну артеріальний тиск

- обчислюється для оцінки фактичного АТ.

АДСМ = 109 + 0,5 В + 0,1 МТ

АДДм = 74 + 0,1 В + 0,15 МТ

АДСж = 102 + 0,7 В + 0,15 МТ

АДДж = 78 + 0,17 В + 0,1 МТ


В - вік в роках, МТ - маса тіла в кг.

Ортостатическая проба - оцінка вегетативних (регуляторних) функцій ССС. Визначається як різниця показників ЧСС в положенні лежачи і стоячи. У положенні лежачи після 5-ти хвилинного відпочинку підрахувати ЧСС за 1 хв. Потім спокійно встати і через 2-3 сек підрахувати ЧСС за 10 сек. і помножити на 6. З показника ЧСС стоячи віднімається ЧСС в положенні лежачи. p align="justify"> Норма10 - 14Удовлетворітельнодо 20Неудовлетворительнобольше 20 Проби для оцінки функціонального підготовленості (оцінка взаємодії і тренованості серцево-судинної (ССС) та дихальної (ДС) систем).

Серцево-судинна система однією з перших реагує на м'язову діяльність. Часто...


Назад | сторінка 6 з 11 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Фізкультурно-оздоровчі заняття для людей із захворюваннями серцево-судинної ...
  • Реферат на тему: Особливості системи кровообігу, дихальної та серцево-судинної систем у мале ...
  • Реферат на тему: Будова серцево-судинної системи, органу смаку, оцінка стоп на наявність пло ...
  • Реферат на тему: Взаємозв'язок серцево-судинної і дихальної систем як інноваційний спосі ...
  • Реферат на тему: Механізм розвитку алкогольного ураження центральної нервової та серцево-суд ...