х захисних механізмів, коли організм активізується для фізичної діяльності (боротьби або втечі). В умовах соціальної регламентації поведінки немає місця ні тому, ні іншому. Очевидно, що цивілізована людина не може вдарити свого опонента, навіть якщо він абсолютно впевнений у своїй правоті.
Багаторазово виникає і не отримує розрядки стресова реакція нерідко призводить до дисфункціональним і патологічним порушень, характеризующимся структурними змінами в тканини і функціональній системі органу - мішені. Коли ці зміни виникають внаслідок стресу, така хвороба отримує назву психосоматичного або психофізіологічного захворювання.
Тим не менше з часів Сельє прийнято розрізняти конструктивний і діструктівний аспекти стресу. Іншими словами, не всякий стрес шкідливий. Стресова активація нерідко є позитивною силою, збагачуючи людини усвідомленням своїх реальних можливостей. Сельє називав позитивний стрес еустресс, а послабляє і руйнує стрес - дистрессом. (За походженням слово "стрес" означає обмеження або утиск, а слово "Дистрес" - перебування в стані обмеження або утиски). p> На ранній стадії розвитку стресу, як правило, поліпшується загальне самопочуття і стан здоров'я. Однак, продовжуючи наростати, стрес досягає свого апогею. Цю точку можна назвати оптимальним рівнем стресу, тому що, якщо стрес зростає і далі, то він стає шкідливим для організму.
Етапи розвитку стресу. Будь подразник, що викликає стресову реакцію, повинен спочатку бути сприйнятий (хоча і не обов'язково усвідомлено) сенсорними рецепторами периферичної нервової системи. Сприйнявши це роздратування, рецептори посилають імпульси по сенсорним шляхах периферичної нервової системи до мозку. У ЦНС від головних шляхів, висхідних до неокортексу, відходять нервові відгалуження, що прямують в ретикулярну формацію і далі в утворення проміжного мозку. Тому що сприймаються події отримують належну оцінку в структурах мозку, пов'язаних із забезпеченням мотиваційно - потребностной сфери людини (гіпоталамусі і лімбічної системі).
У Зрештою, всі потоки нервової імпульсації по висхідним шляхах надходять в кору великих півкуль, де здійснюється їх змістовна, смислова інтерпретація. Результати цієї інтерпретації по каналах зворотного зв'язку потрапляють в лімбічну систему. Якщо подразник тлумачиться як загроза чи виклик, провокуючий яскраво виражену емоційну оцінку, виникає стресогенних реакція. Для багатьох людей активація емоцій (як негативних, так і позитивних) є стимулом для стресу.
Отже, у найзагальнішому вигляді умови виникнення реакції на стрес такі: будь-який подразник отримує подвійну інтерпретацію - об'єктивну (В корі великих півкуль) і суб'єктивну (в лімбічної системи). У тому випадку, якщо суб'єктивна оцінка говорить про загрозу, тобто має негативну афективну забарвлення (страх, гнів), вона набуває роль тригера, автоматично запускаючи послідовність відповідних фізіологічних реакцій. У тому випадку, коли немає сприйняття загрози, стресової реакції не виникає.
Поширення стрессогенной реакції в організмі здійснюється через вегетативну нервову систему і, в першу чергу, її симпатичний відділ, ефекти порушення якого були описані вище.
Організм людини справляється зі стресом наступним чином:
В· 1) Стресори аналізуються у вищих відділах кори головного мозку, після чег про певні сигнали надходять до м'язів, відповідальним за рухи, готуючи організм до відповіді на стресор.
В· 2) Стрессор впливає і на вегетативну нервову систему. Частішає пульс, підвищується тиск, зростає рівень еритроцитів і вміст цукру в крові, дихання стає частим і переривчастим. Тим самим збільшується кількість вступника до тканин кисню. Людина опиняється готовим до боротьби або втечі.
В· 3) З аналізаторних відділів кори сигнали надходять у гіпоталамус і наднирники. Наднирники регулюють викид в кров адреналіну, який є спільним швидкодіючим стимулятором. Гіпоталамус передає сигнал гіпофізу, а той - наднирковим, в результаті чого зростає синтез гормонів і їх викид в кров. Гормони, в основному, здійснюють медленнодействующімі захист організму. Вони змінюють водно-сольовий баланс крові, підвищуючи тиск, стимулюють швидке переварювання їжі і звільняють енергію; гормони підвищують кількість лейкоцитів у крові, стимулюючи імунну систему і алергічні реакції.
Найбільш тривалі соматичні реакції на стрес є результатом активації "Ендокринних осей". Цим терміном позначають ендокринні шляхи, по яких здійснюється реакція на стрес. Існують три основні "ендокринні осі", які залучаються до стресову реакцію людини: адрено-кортикальная, соматотропного і тіроідних. Вони пов'язані з активацією кори і мозкової речовини надниркових залоз і щитовидної залози. Показано, що ці три осі можуть бути активізовані за допомогою численних і різноманітних психологічних впливів, включаючи різні психосоціальні стимули. Реакція по ендокринною осях не тільки т...
