ривала в часі, але, як правило, виникає з деякою затримкою. Останнє обумовлено, по-перше, тим, що єдиним транспортним механізмом для цих осей є система кровообігу, і, по-друге, тим, що для їх активації потрібно більш місцями подразник.
Всі ці біохімічні та фізіологічні зміни мобілізують організм на "Боротьбу" або "втеча". Коли конфліктна ситуація вимагає негайної відповіді, адаптивні механізми працюють чітко і злагоджено, біохімічні реакції прискорюються, а наступні за ними функціональні зміни в органах і тканинах дозволяють організму реагувати на загрозу з подвоєною силою.
У життя первісної людини більшість стресових впливів завершувалося вираженою активністю організму (реакція "боротьби або втечі"). У сучасному світі стрес, нерідко обмежуючись тільки внутрішніми проявами, може набувати затяжного характеру. У цьому випадку у організму немає шансів нормалізувати вже включилися стрес - адаптаційні процеси, хоча нервова система продовжує реагувати на стресори звичним для організму людини способом. При цьому ні одну з вищеописаних фізіологічних реакцій не можна довільно виключити з традиційного комплексу реагування. Стрес - адаптивна система нашого організму щодо неспецифічна і реагує однаковими змінами як на хороші, так і на погані події.
Отже, як уже підкреслювалося, в сучасному світі стресові реакції на психосоціальні стимули є не стільки наслідком самих подразників, скільки результатом їх когнітивної інтерпретації, а також і емоційного збудження.
У 1956 Сельє розробив концепцію "загального адаптаційного синдрому" (ОАС). ОАС є не що інше, як зусилля організму пристосуватися до змінених умов середовища за рахунок включення спеціальних захисних механізмів, вироблених в процесі еволюції. ОАС підрозділяється на три стадії. Перша називається стадією тривоги. Ця стадія пов'язана з мобілізацією захисних механізмів організму. Під час цієї стадії ендокринна система відповідає наростаючою активацією всіх трьох осей. При цьому головну роль відіграє адрено-кортикальная система.
Наступна стадія називається стадією опору або резистентності. Цю стадію відрізняє максимально високий рівень опірності організму до дії шкідливих факторів. Вона виражає зусилля організму підтримати стан гомеостазу (Рівноваги внутрішнього середовища) в умовах, що змінилися. p> Якщо вплив стресора буде продовжуватися, то в підсумку "енергія адаптації ", тобто адаптивні механізми, що у підтриманні стадії резистентності, вичерпають себе. Тоді організм вступає у фінальну стадію - стадію виснаження. У деяких випадках під великою загрозою дійсно може виявитися виживання організму.
Сутність ОАС ясно викладає сам Сельє: "Жоден організм, - підкреслює він, - не може постійно перебувати в стані тривоги. Якщо агент настільки сильний, що значний вплив його стає несумісним з життям, тварина гине ще на стадії тривоги, протягом перших годин або днів. Якщо воно виживає, за первісною реакцією обов'язково слід стадія резистентності. Ця друга стадія відповідає за збалансоване витрачання адаптаційних резервів. При цьому підтримується практично не відрізняється від норми існування організму в умовах підвищеного вимоги до його адаптаційним можливостям. Але оскільки адаптаційна енергія не безмежна, то, якщо стресор продовжує діяти, настає третя стадія - виснаження ".
Наслідки тривалого і короткочасного стресу. Психічне і соматичне (тілесне) так сильно переплетені між собою, що не може бути психічного феномену без подальшого соматичного і навпаки, не існує соматичного явища без психологічного. Стресова реакція являє собою концентровану сутність взаємини психіки і тіла.
Прийнято вважати, що всі симптоми, викликані стресом, є психосоматичними. Це значить, що у відповіді на стрес беруть участь всі системи - нервова, ендокринна, серцево-судинна, шлунково-кишкова і т.п. Дуже часто, особливо після тривалого стресу, внаслідок виснаження всього організму настає слабкість. Як правило, стрес викликає погіршення діяльності самого "Слабкого" ланки в організмі, вже хворого органу, наприклад, виразку шлунка на тлі хронічного гастриту і т.п. Послаблюючи імунну систему організму, стрес підвищує ризик інфекційних захворювань. Найбільш часто стрес впливає на стан серцево - судинної системи.
Встановлено, що при стресі дихання стає частішим. При нетривалому стресі потрапляння надлишку кисню в кров викликає задишку. Якщо ж стрес тривалий, то часте дихання буде продовжуватися до тих пір, поки не пересохнуть слизові поверхні носоглотки. Людина в цьому випадку відчуває біль у грудній клітці за спазму дихальних м'язів і діафрагми. При цьому внаслідок погіршення захисних функцій слизової оболонки носоглотки різко зростає ймовірність захворювання різними інфекційними захворюваннями.
Підвищення рівня цукру в крові, також є частиною реакції організму на стрес, викликає свою ланцюгову реакцію. По-перше, підвищення рівня цукру (глюкози) провокує поси...
