итини не навчали з грудного віку, то в однорічному віці це буде зробити складніше, але все ж анатомічні та фізіологічні особливості дитини сприяють освоєнню рухів у воді: його питома вага менше , ніж у дорослого, тому він набагато легше і краще (стабільніше) тримається на воді; тіло має добре обтічну форму; рухливість суглобів і зв'язкового апарату дозволяє успішно освоювати різноманітні рухи. Дитина починає говорити - його словниковий запас до двох років становить 220-400 слів, розуміє ж він набагато більше. Він уже вільно повзає, перевертається зі спини на живіт і навпаки, лежачи на животі, піднімає тулуб, спираючись на руки, самостійно переходить з положення лежачи в положення сидячи і навпаки, ходить на четвереньках, починає ходити (спочатку в бічному напрямку), лазить по драбинці на невелику висоту, може самостійно підповзає під лавку, пролазити в обруч. (19,7)
Активні рухи зміцнюють м'язову і серцево-судинну системи дитини, більше того, розвиток рухів знаходиться в прямій залежності від зовнішнього середовища. Таким чином, заняття у воді і виконання різних рухів, пов'язаних з подоланням її опору, - найважливіший фактор гармонійного розвитку малюка. Горизонтальне положення, своєрідний стан водної невагомості, активізує кровотік до працюючих м'язів, що сприяє їх розвитку і зміцнює серцево-судинну систему. Це робоча поза плавця, його початкове положення для подальшого виконання плавальних рухів. p align="justify"> Особливо слід сказати про диханні. У цьому віці дихання дитини часте і поверхневе, що пояснюється великою потребою організму в кисні і у зв'язку з цим напруженою роботою апарату дихання. Перебування у воді, виконання різних рухів, видихи у воду, затримка дихання під час занурень розвивають і зміцнюють апарат дихання. p align="justify"> Оздоровчий, лікувальний і гігієнічний значення плавання в житті людини, і особливо дитини, важко переоцінити. За даними фахівців, дозовані заняття плаванням сприяють лікуванню захворювань серцево-судинної системи: ішемії, стенокардії, міокардиту, неврозів та ін (17,3)
Під час плавання людина долає значний опір води, постійно тренує всі м'язові групи (у тому числі і дуже дрібні), радикально сприяючи усуненню різних дефектів постави і ліквідації плоскостопості. Постійне купання і плавання загартовують організм, формують стійкий імунітет не тільки до простудних, але і до деяких інфекційних захворювань. І тут вирішальним є температурний фактор. p align="justify"> У зв'язку з постійним подоланням опору води і великий її щільністю виконання вдиху і видиху під час плавання для новачка утруднено, і йому доводиться докладати додаткових зусиль, сприяють зміцненню легенів, бронхів, судин, а також міжреберних м'язів. Принаймні оволодіння одним із способів плавання дихання стає природним, звичним, а збільшення швидкості плавання сприяє подальшій тренуванні апарату дихання. (15,7)
При плаванні сп...
