ого від осьового навантаження, при порушеннях постави, захворюваннях дихальної системи, а також з метою зняти стомлення в режимі робочого тижня або спортивного тренування. p align="justify"> Їзда на велосипеді застосовується з загальоздоровчій ціллю, і навіть для зміцнення м'язів і збільшення рухливості в суглобах нижніх кінцівок. З цією ж метою застосовуються вправи на велоергометрі при травмах опорно-рухового апарату, парезі нижніх кінцівок, порушення обміну речовин і для тренування серцево-судинної системи. p align="justify"> Поряд з перерахованими вправами в лікувальній фізичній культурі використовуються гри. Всі різновиди ігор (ігри на місці, малорухливі, рухливі, спортивні) сприяють поліпшенню роботи всіх органів і систем організму. Їх проводять у період одужання при лікарсько-педагогічному спостереженні в заключній частині заняття лікувальною гімнастикою. br/>
Методика лікувального застосування фізичних вправ. Дозування
Перед призначенням лікувальної фізичної культури визначаються завдання використання фізичних вправ, підбираються засоби і форми для вирішення цих завдань. Щоб зробити все це правильно, необхідно враховувати фазу розвитку хвороби, реакцію на неї організму, стан всіх органів і систем, не залучених у хворобливий процес, психічну реакцію хворого на захворювання і інші його індивідуальні особливості. p align="justify"> У всіх випадках важливо дотримуватися принцип поєднання загального та місцевого впливу фізичних вправ, пам'ятаючи, що одужання багато в чому залежить від загального стану організму хворого.
Кожна фізична вправа, що використовується в лікувальній фізичній культурі, надає відновлює, що підтримує або профілактичне вплив на хворого. Тому при призначенні лікувальної фізичної культури потрібно визначити (крім медичних показань) спрямованість її використання: з метою відновлення порушених функцій, підтримання їх і здоров'я в цілому або з метою попередження захворювань, їх ускладнень та інших відхилень у стані здоров'я. p align="justify"> На основі загальних положень лікувальної фізичної культури будуються різні приватні методики, що відображають своєрідність патофізіологічних і клінічних проявів захворювання у окремого хворого або групи хворих, складені за нозологическому ознакою. Основними принципами застосування лікувальної фізичної культури є цілісність організму (єдність психічного і фізичного), єдність середовища і організму (соціального і біологічного), єдність форми і функції, загального і місцевого, лікування та профілактики (В. Н. Мошков, 1984).
Методика лікувальної фізичної культури повинна бути заснована на общепедагогических (дидактичних) принципах. Ефективність її можлива лише за активної відношенні хворого до занять. Пояснення методистом перспективи прискорення відновлення порушених функцій під впливом занять фізичними вправами підвищує інтерес хворого до них. p align="just...
