"justify">) досвід переживання несприятливих подій, тобто відсутність можливості контролювати події власного життя; при цьому придбаний в одній ситуації негативний досвід починає переноситися і на інші ситуації, коли можливість контролю реально існує. До неконтрольованих подій М. Селигман відносив образи, що наносяться батьками (можна додати - і вчителями та вихователями дитячих установ), смерть коханої людини і тварини, серйозну хворобу, розлучення батьків або скандали, втрату роботи;
) досвід спостереження безпорадних людей (наприклад, телевізійні сюжети про беззахисних жертв);
) відсутність самостійності в дитинстві, готовність батьків все робити замість дитини [32].
Відносна стійкість вивченої безпорадності підтверджена іншими дослідниками (Ф. Фінхам, М. Бернс), які вважають, що безпорадність залишається на все життя.
Вивчена безпорадність характеризується проявом дефіциту в трьох областях - мотиваційної, емоційної та когнітивної. Мотиваційний дефіцит проявляється в нездатності діяти, активно втручаючись у ситуацію. Мотиваційний компонент особистісної безпорадності характеризується екстернальним локусом контролю, мотивацією уникнення невдач, низькою самооцінкою, низьким рівнем домагань, страхом відкидання.
Емоційний дефіцит проявляється в пригніченому або навіть депресивному стані, що виникає через безплідності власних дій. Емоційний компонент особистісної безпорадності характеризується замкнутістю, байдужістю, невпевненістю, схильністю до почуття провини, ранимою, низьким самоконтролем, збудливістю, тривожністю, депресивністю, фрустрированность.
Когнітивний дефіцит проявляється в нездатності згодом навчатися того, що в аналогічних ситуаціях дія може виявитися цілком ефективним [29]. Когнітивна складова включає в себе песимістичний атрибутивний стиль, ригідність мислення, а також низькі показники дивергентного мислення, тобто низький рівень креативності.
Песимістичний атрибутивний стиль грає найважливішу роль у формуванні безпорадності. Дитина, що має оптимістичний атрибутивний стиль, вірить, що неприємності тимчасові, відбуваються тільки в одній сфері життя і виною тому зовнішні обставини; хороші ж події мають постійний характер, відбуваються в різних сферах життя і причиною тому - він сам. Діти, що мають песимістичний стиль, вважають, що неприємності будуть тривати вічно і відбуватися у всіх сферах життя, причому звинувачують вони в що відбувається себе, хороше для них - тимчасово, трапляється тільки в обмеженій області життя і завдяки збігу обставин. Діти, що мають песимістичний атрибутивний стиль, стикаючись з поганими подіями у своєму житті, схильні безпорадності більшою мірою, ніж ті, хто має оптимістичний атрибутивний стиль [29].
Надалі свій біхевіоральний підхід до навченої безпорадності М. Селигман переформулював в когнітивно-біхевіоральний. При цьому він виходив з поглядів Б. Вайнера, який показав, що наполегливість суб'єкта перед обличчям невдачі залежить від того, як він інтерпретує цю переживається невдачу - просто як результат нестачі своїх зусиль або як результат обставин, над якими він не має влади або контролю. М. Селигман з колегами поширили ці погляди на пояснення того, чому одні люди впадають в безпорадність, а інші ні. Це залежить від того, який стиль пояснення невдачі є у людини - оптимістичний...
