і адаптивні стратегії уникнення або емоційно-орієнтована стратегія совладания зі стресом.
С. К. Нартова-Бочавер в роботі «Coping behavior» в системі понять психології особистості" приходить до висновку про те, що coping є індивідуальний спосіб взаємодії із ситуацією у відповідності з її власною логікою, значущістю в житті людини та її психологічними можливостями. Психологічне призначення coping, на думку автора, полягає в тому, щоб як можна краще адаптувати людини до вимог ситуації, дозволяючи йому оволодіти нею, послабити або пом'якшити ці вимоги, постаратися уникнути або звикнути до них і таким чином погасити стресовий дію ситуації.
У зарубіжній психології поняття впорається поведінки набагато раніше увійшло в науковий обіг і отримало своє поширення. Л. Перлин і К. Шулер визначили три способи захисних стратегічних функцій. Перша здійснюється за допомогою усунення або зміни умов, що породили проблему (стратегія зміни проблеми); другий - шляхом перцептивного управління сенсом переживань таким чином, щоб нейтралізувати їх проблемний характер (стратегія зміни способу бачення проблеми); третя - за допомогою утримання емоційних наслідків виниклої проблеми в розумних межах (стратегія управління емоційним дистрессом). С. Фолкман і Р. С. Лазарус зі своїми співробітниками розробили методику «Способів совладания», яка містила 67 видів реакцій індивіда на несприятливі події. Факторний аналіз даних дозволив виділити 8 дискретних стратегій: 1) стратегія протистоїть совладания, 2) стратегія дистанціювання, 3) стратегія самоконтролю, 4) стратегія пошуку соціальної підтримки, 5) стратегія прийняття відповідальності, 6) стратегія уникнення, 7) стратегія планового вирішення проблеми, 8) стратегія позитивної переоцінки. Ла Грека [14] приділив увагу взаємозв'язку совладания і стресу, а Р. Мосс і Дж. Шефер в 1986 р. запропонували специфічні стратегії совладания з негативними життєвими подіями. С. Стрек і Г. Файфель - автори докладного огляду тринадцяти найвідоміших «зрізовий» і лонгітюдних досліджень вікових змін копинга в 70-90-ті роки XX століття - прийшли до наступного висновку: існують відмінності в впорається поведінки у людей молодого, середнього і літнього віку в ситуаціях щоденних труднощів. С. Кобаса припускає, що можливість чинити опір стресу здійснюється за рахунок особистісного властивості «hardiness», тобто стійкість особистості.
Совладающее поведінка направлена ??на підвищення адаптації особистості до середовища і може складатися і визначатися через сукупність копінг-стратегій - конкретних дій по совладанію. Поряд з копінг-стратегіями виділяють копінг-ресурси особистості, які в свою чергу можна поділити на:
фізичні (витривалість);
соціальні (індивідуальна соціальна мережа, соціально-підтримуючі системи);
психологічні (переконання, стійка самооцінка, товариськість, інтелект, мораль, гумор);
матеріальні (гроші, обладнання) [13, 114].
У подоланні труднощів важлива роль відводитися внутрішнім ресурсам особистості: локус контролю визначає ступінь прийняття відповідальності в боротьбі з життєвими труднощами; високий рівень рефлексивних здібностей допомагає людині сфокусуватися на проблемі для кращого вибору рішення; соціальна сміливість, наполегливість, висока нормативність поведінки, висока мотивація досягнення допомагають до...
