восторонньому - нахиляє його вперед.
М'язи спини
. Найширший м'яз. Знаходиться на задній поверхні грудної клітини. Приводить плече до тулуба, обертає руку всередину, тягне її назад.
. Довгі м'язи. Розташовані вздовж хребта. Розгинають, нахиляють і обертають тулуб в сторони.
До м'язів спини також відноситься і трапецієвидна м'яз, яка була розглянута вище.
М'язи ніг
. Сідничні м'язи. Рухають ногу в тазостегновому суглобі, відводять, розгинають, обертають стегно всередину і назовні. Випрямляють зігнуте вперед тулуб.
. Чотириглавий м'яз. Знаходиться на передній поверхні стегна. Вона розгинає ногу в коліні, згинає стегно в тазостегновому суглобі і обертає його.
. Двоголовий м'яз. Розташована на задній поверхні стегна. Згинає ногу в колінному суглобі і розгинає в тазостегновому суглобі.
. Литковий м'яз. Розташована на задній поверхні гомілки. Згинає стопу, бере участь у згинанні ноги в колінному суглобі.
. Камбаловидная м'яз. Знаходиться в глибині гомілки. Згинає стопу.
З усього вищесказаного, випливає висновок, що рухова функція - основна функція людського організму, яку слід постійно вдосконалювати для підвищення працездатності у вигляді діяльності, у тому числі і розумової. Добре розвинена мускулатура є надійною опорою для скелета. Фізичні вправи діють на організм всебічно. Так, під впливом фізичних вправ відбуваються значні зміни в м'язах. Якщо м'язи приречені на тривалий спокій, вони починають слабшати, стають в'ялими, зменшуються в об'ємі. Систематичні ж заняття фізичними вправами сприяють їх зміцненню. При цьому зростання м'язів відбувається не за рахунок збільшення їх довжини, а за рахунок потовщення м'язових волокон. Сила м'язів залежить не тільки від їх обсягу, а й від сили нервових імпульсів, що надходять у м'язи з центральної нервової системи. У тренованого, постійно займається фізичними вправами людини, ці імпульси змушують скорочуватися м'язи з більшою силою, ніж у нетренованого. Фізична активність викликає миттєві реакції різних систем органів, включаючи м'язову, серцево-судинну і дихальну. Ці швидкі адаптаційні зрушення відрізняються від адаптації, що розвивається протягом більш-менш тривалого терміну, наприклад у результаті тренувань. Величина швидких реакцій служить, як правило, безпосередньою мірою напруги. [2]
4. Нервова система
Нервова система людини складається з центрального (головний спиною мозок) і периферичного відділів (нервів, що відходять від головного, спинного мозку і нервових вузлів)
Центральна нервова система (ЦНС) координує діяльність різних органів і систем організму і регулює цю діяльність в умовах мінливого зовнішнього середовища за механізмом рефлексу. Процеси, що протікає в центральній нервовій, лежать в основі всй психічної діяльності людини-мисленні, пам'яті, розумному поведінці в суспільстві, сприйнятті навколишнього світу, пізнанні законів природи і суспільства і т.д. Діяльність людини, як біологічна, так і соціальна здійснюється завдяки реалізації взаємин організму і середовища за принципом рефлексу.
Розрізняють два види рефлексів: безумовний (вроджений) і умовний (набутий ...
